「ダイエット」に関する質問 (788ページ目)

そろそろ本気でダイエットしないとヤバイ😭 おすすめの動画ありますかー？💡

ダイエットされてる方！！ あたしが運動嫌いなので 運動以外で痩せれるダイエット法ありますか？

授乳中ですが、甘い物が止められません😢 生クリームやチョコが特に食べたくて、毎日のように食べてしまいます💦 混合で育てていますが、よくないですよね💦 産後体重が戻らなくて、ダイエットも開始したいのに… 甘いものを断つコツってありますか？

健康・美容・ダイエットの為に飲んでいる サプリ、ドリンク、プロテインなどあれば 教えてください😍

下ネタです。苦手な人はスルーしてください。 もうすぐ産後2ヶ月になりますが夫婦生活のタイミングが 全くありません。 子供はだいたい寝るのが23時すぎごろです。 旦那は眠たくなるのが早く10時には寝てしまいます。 旦那には最近おばさんやお母さんと呼ばれるようになってき…

本当に太りました。 デブで鏡見るのもイヤになります。 以前は161センチ48キロでしたが、今は65キロくらいあります。 最近、危機感を持つようになりました。 ガッツリ運動は難しいです。 食事制限は出来ます。 何か良いダイエット法はありませんか😭

ダイエットアプリでおすすめあったら教えてくださいU ̳> ·̫ < ̳)⊃

ダイエット等に詳しい方に質問です🙇‍♀️ 長いです💦💦 誹謗中傷はご遠慮ください！ 産後もうすぐ2年経とうとしています。 妊娠前は、骨太で骨格ががっしりな為、身長156センチ体重49キロくらいで、太ってはないけどガリガリにも見えない というような感じの体型でした。 (骨盤がめ…

生理中の浮腫ひどい😭特に目の周り😭😭😭 ダイエット中で体型の変化に敏感になってるから余計に浮腫がしんどく感じる😰

吐かせてください。 本当に義父と義母が頭お花畑でイライラします。 義母が今月頭に病気で入院しました。 義父のサプライズ還暦祝いの1週間前です。(我が家で開催これも色々本当に大変でした) 痛い具合が悪いなどのLINEが毎日来ました。その度に大丈夫ですか？お大事にと本当に…

母にムカつきます。 私は太っています。 産後太りで中々痩せなくて158センチで80キロありました。 しかしやばいと思い、パートも始めたのでエステを契約し、筋トレ、ストレッチ、食事管理など徹底して1ヶ月半で7キロ減量しました。 しかしまだまだで元々重たかったので減量はし…

明日からはファスティングダイエットに挑戦しようかな〜と。子育てしてるので体に影響あったりしたらやめます。成功した方いますか？

置き換えダイエットをしたいと思ってるんですが、おススメがあれば教えて下さい🙇‍♀️ 今通っている整体でハーバライフを勧められたんですが、10日で6千円は高いなぁと思って手が出せずにいます。 ハーバライフはプロテインシェイクのようですが、他にもプロテインで出来ているシ…

ダイエット…頑張ってたのに、食べたい欲爆発期に入ってしまい、もう嫌になります😢 6月からダイエットをしていて、ほぼ毎日PFCバランスを守って生活し、体重は4キロ、体脂肪率は3%減りました。 今週辺りから全く減らなくなったのでチートデイを入れようと、昨日のお昼にいつもの3…

おすすめのプロテインありますか？？（ ; ; ） ダイエットしたいのと、髪がパサパサで肌がカサカサのため美容にもと探してます。 また、まだ卒乳ができておらず授乳中です😣 授乳中でも飲めるプロテインを探してます 愛用している方いましたら情報頂けたら嬉しいです😣

ダイエット目的でプロテイン飲んでる方、 何飲んでますか？おすすめを教えて下さい！ ムキムキになりたいわけではないです！ 今ザバスのミルクティー味のものを飲んでいますが リニューアルしたようで、アマゾンで値上がりし、味も美味しくなくなったようなコメントがいくつかあ…

妊娠中15キロ増えてしまい、、 産後2ヶ月 現在　-8キロ あと7キロ、、 母乳育児なのでお米めっちゃ食べてます😂 いいダイエット方法ありますか、、😩😩？ 筋トレのおすすめなどなど、、

一種の摂食障害なんでしょうか？ いちいちカロリー気にしながら食べてしまいます😞 きっかけは海外への旅行が決まって産前産後から太ってしまったので水着が着たいな💕とダイエットを始めました 今年の年明けから開始して今154cmの35㎏です🤚 そろそろやばいとは思いつつ普通の食事…

これは泣き寝入りするしかないのでしょうか？ とても悔しいです。 7月に求職中で子供2人を保育園にいれ 先日、扶養内パート事務で仕事が決まりました。 その職場は子供が熱出たりすれば 優先してもらって構わないからねと言って下さり とても暖かい職場だと思っていました。 …

産後6ヶ月です。 尾骨が飛び出してるんですが😢 同じ方いますか？ 産後に整骨院に4回通い、 大まかな骨盤の歪みは治してもらぃました。 ですが、体型がひょうたんになったまま戻りません😢 更に、尾骨が飛び出しています。 産後のダイエットで体重が減ると同時に 尾骨が目立って…

妊娠中期のダイエット方法教えて下さい。 食べつわりですでにプラス4キロ、腹囲は82です… 1人目の臨月は85センチでした。 本当にデブすぎて嫌になります…

妊娠中の体重増加について。 やばすぎます😂 28週で＋7キロです💦 1人目のときも初期に1度注意されたけど、あまり気にしなくても途中で体重増加が止まったので今回も特に気を付けていませんでした。1人目のときは最終的に＋10キロでした。 しかし今回は既に＋7キロ😱 妊娠前と比…

2人目が生まれてもう少しで2ヶ月、、 体重が減るどころか増えてます🤢🤢🤢 ブヨブヨ腹を見ると泣きたくなります… 何かいいダイエット方法は無いでしょうか😂😂😂

あと少しで産後3ヶ月になります。 2ヶ月半で母乳が出なくなりすぐに生理再開、完ミになりました。 妊娠中25キロ太って、1ヶ月で13キロ落ちてあと12キロあります…。 母乳あげてないと痩せづらいのでしょうか？💧 いいダイエット方法あったら教えてください🙇🏻‍♀️✨

ただムカつくだけなんですけど… 今、私は2人目出産し産後10ヶ月になろうとしています 上の子のときよりも体型の戻りが悪く胸は垂れるし下っ腹はなかなか戻らないしで泣きそうです そんな私に旦那は普段は体型についてはなにも言いません 私が食べ過ぎでお腹が目立つときに「見て…

ダイエット中なのに食べすぎちゃいましたー😞 週に２回くらいは好きなの食べるんですが 今日はMsizeのピザ５枚におやつにパンに😞 １日で２０００calは食べちゃいました💦 太るーと思いながら歯止めがきかず😭 ダイエット頑張ってる方はこーゆ食べ過ぎた日在りますか😞？

帝王切開後のダイエットって何してますか？？ 3食バランス良く食べる以外でお願いします！！ ちなみに産後もうすぐで3週間になります！ 妊娠中25キロくらい太って、今は－14キロくらいです💦 あと10キロ何とかしたいです！ 母乳頑張ってましたが、傷の痛みとおっぱいの痛みで…

だいぶ前に流行したおからダイエットしている方いますか？ 仕事に子育てしながらでも簡単に出来るダイエット教えてください…

ダイエット半年間頑張りました めちゃくちゃ勉強してめっちゃくちゃ運動して 77キロあった体重から現在59キロになりました でも一旦の目標の50キロ台に入った途端に 燃え尽きちゃいました😞 半年間ダイエット後、2ヶ月経ちますがずっとキープのままで、、 50キロになりたいのに…