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みさ
サプリ・健康

10キロ以上の減量に成功のしたことのある方どのようなダイエットしまし…

10キロ以上の減量に成功のしたことのある方どのようなダイエットしましたか?
フルタイムで働いてるのであまりダイエットできる時間がなくて…
時間があまりない中10キロ以上痩せれるダイエット方法教えてください!

コメント

ここあ

ファスティングで-10kg落としました!

ママリ

15キロ痩せました。でも数年間かけてですが。ひたすらどこへ行くにも歩きました。歩きまくりました!笑
今も痩せたい時は何キロも歩きます。食べるのが好きなもので…