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あんこ
家事・料理

オートミール食べられている方いらっしゃいますか?😊オートミールってそ…

オートミール食べられている方いらっしゃいますか?😊
オートミールってそもそも何だろう?と知識は全然無いのですがダイエットにいいということで買ってみました😂
このままドライフルーツに牛乳いれたらグラノーラみたいに子供も食べられますか?
あと美味しい食べ方ありましたら教えてください🙌

コメント

はじめてのママリ🔰

そのままじゃ食べにくいので
牛乳入れるなら前日の夜に
牛乳につけとくと翌日の朝
食べやすいです💕
あとはリゾットとかお好み焼き
とかおにぎりよく食べます!

  • あんこ

    あんこ

    そのままじゃ食べにくいんですね!
    生米みたいな感じですか?😂
    ありがとうございます🥰
    リゾット、お好み焼きの時はそのままつけずに調理時に入れればいいのでしょうか?😊
    おにぎりの時もふやかして使う感じですか?

    • 5月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1回30グラムくらいが
    いいみたいです!
    お米っぽく使う時は30グラムに
    オートミールがつかるくらいの
    お水入れて電子レンジで2分くらい
    加熱するとお米っぽくなるので
    それで、おかかチーズのおにぎり
    作ったりしてます!

    • 5月2日
  • あんこ

    あんこ

    30グラムですね!了解です!
    美味しそうです🤗
    やってみます😀

    • 5月2日
ままり

最近妊娠中の便秘対策で朝ごはんに食べてます!!
子供は快便なのであまり食べさせる必要がなく食べさせてません💦

私は牛乳に入れてもあんまり美味しいと感じず……
スープやお茶漬けの素にいれて少しふやかして食べるのが一番食べやすくて続けられてます!
ご飯少しいれて、ご飯のかさ増し代わりにしたりしても美味しいです!

  • あんこ

    あんこ

    うちも快便なので快便越して下痢になってしまうかもてす😂
    お茶漬けの元でもいいのですね!
    ありがとうございます🥰
    ご飯に入れるときはふやかさずにそのまま入れればいいのでしょうか?🤗

    • 5月2日
  • ままり

    ままり

    熱々のお湯をかけて数分放置してると、少しふやけてお湯にとろみがついてきます!
    私はその状態で全然食べれます!!
    電子レンジで温めたりする方法もあるみたいです!

    • 5月2日
  • あんこ

    あんこ

    なるほど!
    やってみます🤗快便になりましたか?😀

    • 5月2日
  • ままり

    ままり

    食べてない時よりは出やすくなってる気がします!
    便も柔らかくなってます。
    朝にスープ類飲むと私はお腹がぐるぐる動きやすいのでスープご飯にすることで相乗効果もあるかもですが!!

    • 5月2日
  • あんこ

    あんこ

    そうなんですね!
    体に良さそう🤗食べるの楽しみです!
    ありがとうございます🥰

    • 5月2日
deleted user

オートミールクッキーとかはどうでしょう?
あとはアップルクリスプというデザートのトッピングに入れても美味しいです♪

  • あんこ

    あんこ

    クッキー作りたいと思ってました😆
    簡単にできますか??
    アップルクリスプ調べてみました!美味しそうです😋💓

    • 5月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    混ぜて焼くだけなので簡単だと思います!😊
    https://cookpad.com/recipe/2403384

    • 5月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    リンク飛べませんね💦クックパッドで番号で検索すれば出るはずです!

    • 5月2日
  • あんこ

    あんこ

    ご丁寧にありがとうございます🥺!
    作ってみます😆💓

    • 5月2日
バニラもなか

ミルク粥が一番スタンダードな食べ方です。
オートミールにかぶるくらい水入れて、レンジでしっかり加熱します。
グツグツしたら、牛乳を加えて再びレンジで加熱します。
好みでレーズンやナッツを加えると美味しいです。

包丁で刻んでからレンジにかけると、早くドロドロになります。
噴きこぼれやすいので、深い器を使ってください。

  • あんこ

    あんこ

    そうなのですね😀!
    ミルク粥簡単そうで快便にも良さそうです!
    深い器、了解です‼️詳しくありがとうございます✨

    • 5月3日

「家事・料理」に関する質問