※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットのやる気がある日、家の中でできることで何をどれ位の時間や…

ダイエットのやる気がある日、家の中でできることで何をどれ位の時間やってますか？

コメント

ママリ

家でYouTubeで痩せるダンスとビリーズブートキャンプしてました😂

はる

筋トレ30分↓
スクワット100回
お尻トレ30✕3を左右
背中痩せ動画10分
腹筋痩せ動画10分

有酸素運動↓約30分
ホムワーちゃんねる
「やりらふぃっと」9分
ひなちゃんねる
「-7kg痩せるダンス」12分
ホムワーちゃんねる
「絶対痩せるダンス」12分

です。

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング