サプリ・健康
8時間ダイエットしたら2キロ痩せたー！とりあえずお腹はすっきり？した！あとは筋トレが必要だな😂
8時間ダイエットしたら2キロ痩せたー！
とりあえずお腹はすっきり？した！
あとは筋トレが必要だな😂
- ほのち(6歳, 8歳)
コメント
クロちゃん
8時間ダイエットって、その間に朝食から夕食まで済ますってやつですか？夕食の後、寝る前とかお腹空いちゃったりしませんか😣？
私も筋トレやらなきゃ〜〜毎日YouTube見てやってます💪
ほのちさんは何のトレーニングしてますか？
ほのち
そうです😊
正確には8時間きっかりではないのですが、ざっくり8時間です😂
寝る前に小腹が空いた時は炭酸水(無味)を飲んでます😊
あとは白湯を飲んだりしてます☺️
意外と満たされます😆
トレーニングは全然してません😱
バゲットトレーニングクラブを放送中に見てやれる時にやるみたいな😅
なのでゼロに近いです💦
やるなら腹筋や腕立てとかですかね😅