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ショコラーデ
サプリ・健康

子供と一緒にママのダイエットを兼ねてたくさん歩いたり動きたいのです…

子供と一緒にママのダイエットを兼ねてたくさん歩いたり動きたいのですが、まだそんなに距離は歩けないので休みの日をどう過ごそうかと考えています。親子で良い運動になるプランがあれば参考に教えてください。

コメント

あくるの

親が舵とれる三輪車があるのでそれに乗せて散歩してます。
息子にはペダルに足乗せてもらって漕いでる風にしたり、漕いだりしてもらったりして適度に疲れてもらってます。

  • ショコラーデ

    ショコラーデ

    ありがとうございます💖三輪車の手がありましたね！
    舵取れるって良さそうですね!

    • 4月29日

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