産後、妊娠前の体重に戻ったのはどれくらいたってからでしたか?産んだば…
産後、妊娠前の体重に戻ったのは
どれくらいたってからでしたか？？
産んだばかりの頃は一気に7キロへったのですが
(妊娠中10キロ増えました)
完全母乳になってから食べる量が増えて
プラス1キロまた太ってしまいました。
6週間たっているのに
6キロしかまだ減っていません、
残り4キロ🥲
むしろ増え始めてしまってるので
ダイエットしなくちゃなと思いはじめてます。
骨盤ベルトをしてないのも
痩せない理由の1つなのでしょうか、
産後体重は戻りましたか？
また、どれくらいの期間で戻りましたか？🥲
- みんと🍀(4歳0ヶ月)
コメント
りーま
産後自然に戻ったのは7キロでそれから落ちないままだったので最近ダイエットで3キロ落としあと1キロです😂
生後2ヶ月から完ミにしてそれから全く変わらなかったです😱
ぷん
1人目のときは
12キロ太って、産後半年には-16キロになって産前より痩せました。緊張感あってずっと骨盤ベルトしてました。
2人目14キロ太って、産後1ヶ月で10キロ痩せましたが、その後戻らず😭油断して、何も対策しておらず、、、今ダイエット始めました。
締めることをお勧めします。
-
みんと🍀
骨盤をしめることって
大事なんですね！
今日から骨盤ベルトしようとおもいます！- 4月25日
のんちゃん
私は一人目の時、トータル8.5キロ増えて
産んですぐは5キロしか減りませんでした🤣💦
1ヶ月経っても2ヶ月経っても体重変動なく😂
でも寝てばかりだった赤ちゃんが少し活発に動き回るようになったり
離乳食もはじまったりすると
私もバタバタすることが増えて
産後5，6ヶ月頃からでしょうか、少しずつ減っていきましたよ😂
結局一人目の時は
妊娠前 57kg
妊娠中 +8.5kg（計65.5kg）
産後 51.8kg
と最終的に妊娠前よりも5kgちょっと減りました😂
私は要領悪くいつもバタバタしてたので毎日疲れきって
子供が寝たら私も寝ること第一優先であまり食べなかったのもあるのかもしれません💦
二人目の今は、一人目である程度育児にも余裕があるのか
寝ることより食べちゃってて…（笑）
まだ妊娠前の+1.5kgで変動しません😂
-
みんと🍀
やはり運動量と食べる量が関係してますよね😅
今しか食べれないと思うと
無駄に食べちゃったり
早食いになっていつもよりたくさんたべてしまったり笑
ありがとうございましたଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧- 4月25日
みんと🍀
やはり母乳だと痩せやすいんですね！
完全ミルクにしてから
食欲ってどうですか？？
母乳だとお腹がすいて食べてしまいます💦
りーま
母乳もほとんど出てなかったので母乳の時もミルクにしてからも普通でした！
母乳のせいでお腹空くなら我慢せずに揚げ物やお菓子を改善してく方がいいと思います！
みんと🍀
食べるものを改善していこうと思います😖
ありがとうございました♡