「ダイエット」に関する質問 (528ページ目)

ダイエットしている方、してない方でもいいので助言ください！！ 今朝パン食なんですが、妊娠してから体重増加が順調でして😢 朝はご飯にしようと思っています。子供もさっと食べられるようにおにぎりにしようかなと思っているのですが、皆さんなら朝からおにぎりを作りますか？ …

妊娠中でダイエット？体重管理している方🙋🏻‍♀️ 朝はパン（もともとご飯食でしたが、子供が産まれてからさっと食べれる物でパンになりました😢） 昼は野菜多めで軽めにお米も食べる 夜はサラダメイン、豆腐サラダか豆腐に納豆をかけてお米は食べない　おかずは少しだけ食べる これ…

3人目にして、妊娠7ヶ月を前にもう体重10キロ増加。 未だに食べづわりで食べないとずっと胃がムカムカして痛くなってくる... それも我慢して夜ご飯以降の飲食をやめたり、最近よくレタスのお裾分けをもらうので、朝晩には大盛りサラダ。 ほんとに病みそうです.....。 妊娠前は筋…

昨日のダイエットん👉👉👉 小学校を卒業した娘の大量の教科書や色々なものが机に山盛り😰 ってことで断捨離👍ついでにクローゼットの中を整理して、一番下のおむつやお世話セットを収納していたキッチンワゴンを幼稚園の支度用に変えました◡̈*.結局収納が上手くいかず、買い足しが必要…

産後8ヶ月！未だに生理がきていません！ 夜間授乳はなしで1日3.４回授乳です🤱 そのうちきますか？？🙆‍♀️ 子宮の痛みがここ2.3日あるのですが 関係ありますかね？ 不安なので質問しました🙇‍♀️ 妊娠前ダイエットで生理不順、無排卵経験 してるので、、！気になります🙇‍♀️

ダイエット中です！ 少し前ぐらいから、昼間の食欲がありません。 朝はめっちゃしっかり食べて、休みの日はその後、チョコレートやせんべいだけでいけてしまいます… お腹も空いた？と思わないです💦 水は2リットル以上飲んでます。おかしいんですかね？ お菓子もダメだなーって思…

ところてんって太りますか？？ ダイエット食を教えて欲しいです！！ 妊娠してから2キロ増えました😫😢

ダイエットしてる方！ 生理中は運動控えてましたか？ 最近やっとダイエットする気になったんですが生理中って運動しない方がいいのかよくわからなくて🥺笑

妊娠前に胃下垂で産後に胃下垂じゃなくなった方、何したら胃下垂治りましたか？！ 私、妊娠前に胃下垂だったので食後は下っ腹ポッコリでも空腹だとぺったんこってくらい横から見た時「薄っぺらい」と言われていたのですが、産後下っ腹ポッコリが全く治らなくて困ってます💦 食後…

短期間ダイエットなんですが 朝コンビニの冷凍マンゴー 昼好きな物 夜オイコスに置き換え 短期間ダイエットのアドバイスください！

今ダイエット中なんですが、イベントだったりでたまに夜食べすぎたりすると翌日便秘になり、その後も続くことが多いです。 酸化マグネシウム飲んだりしているのですが、それ以外でおすすめあったら教えてください😣 食事でもサプリでもなんでも良きです！

今日トレ🍑 ダイエットはやめて ボディメイクに移行します👏

155cm 82キロあります いいダイエット方法ありますか？ 教えて頂きたいです 元々幼少期からぽっちゃり体型です

3人目が欲しい！！ ゆる〜く妊活してるんですが やる回数が少ない。 前はレスだったけど思い切って打ち明けたら数ヶ月に一回が週一になった。2週間やらない時もざらにある。 妊活とはいえ楽しくやりたい！ 妊娠のため！っていう目標だけのためにやるのはお互いにちょっと、、、…

生理前の食欲やばいです😭😭 今日食べたものは、無印のチーズケーキ、味噌汁、愛をコメて×2、ミニチョコパイ×2、無印のパスタスナック×2、ゼリーです😭😭 食べてから後悔します、、ダイエット中なのに、、 みなさんどのように我慢してますか😥

産後激太りし、+30㌔程😩💔 何かいいダイエットないですか🥲?! ストレスで過食にはしるタイプなので…まず食事改善はもちろんなんですが😩

皆さんどんなダイエットされてますか？ どのくらい効果ありましたか？ アドバイス宜しくお願い致します。

エイトビューティって言う医療ダイエットやったことありますか？ホントに痩せますか？

産後、太りました。 以下、体重の話ししてます。 156cmで50k g超えてしまい、20代前半でも一度50kgになったことがあるのですが、その時は許せずダイエット始めたら、ダイエット依存、摂食障害になってしまい... 体重の事で頭がいっぱいにならず保てるのは47.8だとその時学びま…

ダイエット中です。 丸成のバターサンドが好きで北海道物産展で買ってしまいました…1日1個完食で食べてたら太りますよね…🥺 あぁ買ったこと後悔😇笑

健康維持やダイエット目的で振動する機械を使ってる方いませんか？

ダイエット中の方にお聞きしたいのですが、好きなものを食べるご褒美の日ってありますか？ それともストイックにやってますか？

ダイエット飯🤓🍚 👨🏾‍🦱によだれ鶏のタレかけて食べたいと言われ 作ってあげた😎🤟 優しい嫁ー🥺🤎(笑)

体重管理について。今まで何も言われなかったのに里帰り先の病院で太り過ぎ！もう赤ちゃんは十分育ってるからダイエットしてくださいと言われました😇 妊娠前168/54で現在68kgです。33w赤ちゃんは2450gだそうです。自分でも増えすぎかなとは思ってましたが妊糖や血圧も異常なく、…

妊娠中おすすめのダイエットありますか？

まだ始めたばかりの妊活…なのにもう心が折れそうです 2人目妊活中です。 1人目は気づいたら妊娠、異常妊娠だったけど2回目の妊娠も一周期で授かりました。 異常妊娠の手術後から生理の周期が乱れたり、無排卵のような生理が続いていたので、術後の内診の時に聞いたら多嚢胞卵巣…

今日のダイエットん👉👉👉 昨日真ん中の子の卒業式で下を預けたり2家族でランチしたりバタバタしてなーんもてきず😱 今日は雨だし上の子の野球が卒団式で午前と夜の部ってことで昼帰ってご飯でまたバタバタ…捕食用のおにぎり作ったのにもぐもぐタイムがなくて持って帰ったから私はそ…

ダイエットのために玄米ご飯にしようと思ってますがオススメの玄米教えてください。 どんな風にダイエットしたのかも教えてくれると嬉しいです😭💦

ダイエットして体重は落ちてくびれも出てきたんですが、おへそあたりのポッコリが無くなりません😭 さらに体重が落ちれば凹むのか… 腹筋して変わる感じでもなさそうで… 同じような感じでこれで凹んだよ！っていう方、アドバイスお願いします🙏

90キロ前後からダイエット成功した方居ますか？ どんな方法か教えてほしいです🙇‍♀️