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ママリ
サプリ・健康

お腹が出ていて痩せれません。お腹痩せでいいダイエットありますか?今は…

お腹が出ていて痩せれません。

お腹痩せでいいダイエットありますか??

今は二の腕、尻、足、あとは筋トレ動画みて
ダイエットしています。

コメント

トシ( ง*`꒳´*)วトシ

エアフラフープいいですよー( *ˆ︶ˆ* )
フラフープそのものはなしで、あるつもりでクルクルするだけです😀

  • ママリ

    ママリ

    そんなのがあるんですか!!

    何分ぐらいやりますか??😌😌

    • 11月26日
  • トシ( ง*`꒳´*)วトシ

    トシ( ง*`꒳´*)วトシ

    スキマにしてます( *ˆ︶ˆ* )
    ちょくちょく10回転するだけでもちがいます😀

    右回り左回り両方するともっと良いです😀

    • 11月26日