「ダイエット」に関する質問 (527ページ目)

ダイエットしてるのですが、全然痩せません😑 してることは、 ○朝白湯を飲む 朝ご飯はヨーグルトとフルーツ茹で卵など パンをやめました ○間食しない ○お昼にエアロビ15分 ○夜に筋トレ ○白ご飯なし ○朝夕、漢方の便秘薬を飲む これだけしても1ヶ月で1kgくらいしか痩せてません😓 …

9月に入ってからダイエットを始めましたが全然体重が変わりません😭😭😭 仕事の制服は若干キツかったのが普通になったような気はします… でも鏡で姿を見ると全然ダルマです😭 白米をやめて十六穀米やオートミールにしたり お菓子もオートミールで蒸しパンを作るようにしました🥺 運…

ダイエットしたいです。 特に食べることが好きな方、食べることがストレス解消だった方、どうやって痩せましたか？ ストレス解消で、つい食に走ってしまいます。 アドバイスお願いします。

友達がダイエット中らしく。 ３食お腹いっぱい食べて、仕事帰りにコンビニで買い食いをしてトランポリンで10分運動してるらしいのですが…ダイエット中とは思えない💦 食事制限は無理、たくさん食べないとストレスと… うーん気持ちは分かる…😑💦

息子の体型について悩んでます🥲💦 今１年生ですが、入学して５キロほど増えてしまっています。 赤ちゃんの頃から身長体重共に平均を超えていて、最近も「３年生？」と声をかけられたり...そういう大きさです😅 太っているというよりは、スポーツをしているようなガッシリした体型…

ダイエット12キロたっせーい😭🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 これからも頑張ろう🔥

ダイエット向きのおすすめのエアロバイク教えてください。 エアロバイク使ってる方特に教えてください。🙇‍♀️

ダイエットに挑戦したいと考え 前向きに なれなく、、 5キロ減量！ 無理なく出来る 今日から出来る ダイエットありますか？

ついに…来てしまいました💦 産後初の生理さんが！！！！ やだーーーー。 もうちょっとゆっくり来なくて 良かったのに〜😭 今ダイエット頑張ってるのですが 生理中って痩せない期間 でしたっけ？？🙄 終わったら痩せる期間…？？ 生理期間どーしたら良いのやら🌀

妊娠中 体型について 妊娠5ヶ月になり、少しずつお腹が出てきた気がします。嬉しい気持ちももちろんあるのですが、今まで着ていたパンツが着られなくなったり下着姿を鏡で見ると妊娠前と違い体型なのか違和感？というかまだ自分で受け入れられない気持ちがあります😢 主人と交際…

授乳辞めてから徐々に体重増えてってる🥲自分の中でいいくらいの体重まで勝手に痩せたのに(＞＜) ダイエットできないしご飯我慢したくない🤣笑

たけまりさんなど…オススメのダイエットエクササイズのYou Tube教えて下さい☺️

反り腰って治るんでしょうか… ダイエットをしていますが痩せません。 反り腰のせいだと思って、ストレッチをしたりしていますが本当に効果があるのか… 反り腰を治した方、いらっしゃいませんか？

思い返すと、今日は朝からおかしかった･･･ 頭痛いわ腰も痛いわ、いつも以上に息子にイライラ 日中は眠くて眠くて(花粉のクスリのせいだと思った) 夕方にはダウン･･･パパに子供たちお願いして爆睡 ダイエット始めてから余裕で我慢出来てたお菓子の誘惑に負け 寝かしつけもい…

ダイエットは1週間も保たないのに、1週間はあっという間に過ぎる…なんで

お腹と太モモとお尻の肉を落とすのに 効率的なダイエットって何ですかね🤔？

ながらダイエットで痩せた方いらっしゃいますか?どのぐらい痩せたか、何の運動をやったか、参考にした動画サイトなどあれば教えてください。 小さい子供がいてなかなか運動のための時間を取れません。キッチンで洗い物をしているか、料理をしている時間が長いので洗い物や料理を…

美容やダイエットのモチベーションほアップ方法教えてください！ きれいな人の写真を見たりして刺激を受けたいのですが、芸能人とかに疎いのでできれば、〜さんのインスタを見るとか、〜さんのYouTubeを見るとか…具体的に教えていただけると嬉しいです。

12月末までに痩せたいとダイエット頑張ってるものです。 エアロバイクでダイエットしようと考えてます。 あとは食事を糖質は食べない、お菓子、塩分も禁止と。 筋トレもちょくちょくしてます。 朝食を食べる時間が無いので プロテインに置きかえ？というのをしようかと考えて…

1日2食、お菓子やジュースなど一切なし 1日の摂取カロリー1000kcalほどだったんですけど 10日間で3.2kg落ちました💦 減り方異常ですかね？😭 太ってるのでダイエットはしてますが、 極端な食事制限をワザとしているとかではないです。 167cmで今日65kg台でした。

ワンパンマンダイエットやってる夫、台風接近中の今日もジョギング行ってくるって💦 どんだけタフなんだよ🤣 体重１００キロ超えが１ヶ月ダイエットして２桁切れたし、もっと頑張りたい気持ちは分かるんだけども😅

糖質制限ダイエットを始めて半年経ちますが、フランスパンが好きで好きで好きでフランスパンの事しか考えられません！！食べたい！！食べたい！枕にして寝たい！！でも食べたら太るんじゃないか怖い！！ 痩せたはいいけど、やめ時がわからないです。

Twitter見てたらダイエット枠の人すごいな… 5キロ痩せたい！！！！

ダイエット中なのに ナンとカレーを食べてしまった

骨格やダイエットに詳しい方いませんか？ 太ってる時は、クビレというか1番細いところがかなり上のところにあるんですが、痩せると、クビレの位置がかなりさがりいわゆる胴長になります。 太ってる時に骨格診断に行ったらストレートと言われました。 でも痩せてる時、ウエスト…

妊娠中にダイエットした方いますか？ ダイエット方法教えて下さい‼️ 今太り過ぎて困ってます😭

娘が寝る時のお供は私のぷにぷにの二の腕なので、いっつもぷにぷにぷにぷにと揉みながら寝るのですが、冬が来て長袖着たり、ダイエットして痩せた場合、どうなるんでしょか…☺️ずっと私半袖じゃないと娘は眠れないのでしょうか…☺️

仕事にも旦那にも子供にもイライラしてしまいます。 仕事では上司に太ったとか言われたり会社に休暇の取得を直談判したのに歯向かってスッキリしたでしょうとか嫌みを言われて 旦那は趣味ばっかりでこっちが好きなことしようとしても子供の面倒みないし 子どもは子どもで床を水浸…

ダイエットをして、するする体重が短期間で痩せれる人ってどんなことをしてるんだろう？Instagramで見て真似するけど全然上手くいかない！