「ダイエット」に関する質問 (525ページ目)

三日坊主でも続けられるダイエット教えてください。🙇‍♀️🙇‍♀️ 学生時代は筋トレなど好きだったですが 今はもう全然なので、おすすめの教えてください🙇‍♀️

めちゃくちゃ痩せたいです。 妊娠する前と比較すると10kgくらいは増えてます。 元々かなりの痩せ型だったので、いまが丁度いいって慰めてもらえるんですが、自分的にはみっともないんです、この体型。 どうにかしたいです。 でも、どこからどうすればいいのか分かりません。。 …

なんか身体が重いなと思い久しぶりに体重を測ると７キロも増えていました💦夫は全然気が付かなかったようです、、 明日からダイエットします😭皆さんわたしに喝を入れてください！

ダイエットのためにあすけんはじめて、今日ぜんっぜん食べてないわ…夜も白米抜いたし…ておもいながら記録したら適正ってでてびびりました。毎日こんなに減らさなきゃいけないの？😂😂むり😂

デコルテ部分が痛いです。 胸と鎖骨の間の左の肋骨？？が痛いです🥺 ダイエット始める前は痛くなかったのですが ダイエット初めて少ししたら寝起きなどに痛くなります。 胸を張ると痛くないのですが 猫背にし、胸を縮めると痛みがあります。 筋肉痛のような肩こりのような？？ …

ダイエット成功した方！ ２キロだけ落としたい時何しますか😭✨？ 夏バテのおかげで妊娠前に戻ったのに、また食欲が出始めて２キロリバウドしました😭😂

ダイエットの為、夜は野菜たっぷりスープにしてましたが、汁物が多くて結局浮腫むのでは？と思ってまいりました…実際ダイエットにどうなんでしょうか？😂 夜はご飯は無しか、オートミールです！

オートミールって痩せますか？🤔 ダイエット中なのですが、朝夜白米食べて、お昼は糖質抜いてますがなかなか体重が減りません😅

ホットヨガ通ってる方いませんか？ 妊活中で、多嚢胞による治療中です。 冷え性なのと1人目妊娠前44キロだったのに 産後ずっと56〜9をキープしてる🐷ので ダイエットも兼ねて、代謝upしないかな？と 気になってるのですが… 実際ホットヨガってどうなのかな？と思いまして… ちな…

妊活開始したいけど！まずはダイエットしないと( ￣ー￣)クリニックの栄養指導受けて❗ある程度落ちてからにしよ。まずは、間食&ジュースを止めよう！いい将来になるように(Ｏﾟ皿ﾟＯ)頑張るゾ‼️

ダイエットや宅トレに詳しい方、もしくは実践中の方に質問です。 2人目を産んでからの産後、1人目のときとは体重の減少が少なく、むしろかなり肥えました。。。 骨盤矯正などもいかなかったこともあり、おしりがかなり大きくなったのと、お腹周りや足はそんな風に感じませんが…

暑すぎる〜😵💦 いつまでこんな気温続くんだ😭 アイスでも食べないとやってられん🍨 ダイエット中やけど、昼間やからよしとしよう😂

職場でスフレチーズケーキをワンホール頂き 一昨日購入したものを昨日貰って 期限が今日まででした💦 1人でワンホール食べ切るのは無理かなあと 思い夫に半分持たせて義母に渡してね~と (仲良い間柄なのでよく半分こします) 伝えて義母にLINEだけ入れました 1人で食べきれないので…

オートミールってダイエットにいいんですか？😂 食べてる人どんな感じか教えてください😥 実際痩せましたか？ 健康も気になります🤯

29日で子供が一歳になります👶 昨日からようやくダイエット本気モードが出て、 食事制限と筋トレ始めましたが、、、 なんかパンツが変な感じする、、とさわってみると 生理が来てしまいました😭😭😭😭😭 なぜ生理再開がこのタイミング、、、😭😭😭 生理中ってダイエットによくないって聞…

ダイエット始めて、２週間… 全く痩せません😭😭 (なんなら、500グラムくらい太ったような😭) 水をたくさん飲む 朝起きたら白湯 運動(竹脇まりなさんのYouTubeで20～30分) 気がついたら家事しながらスクワットや爪先立ち 自宅にいるときは食事前に白湯 朝 パン、目玉焼き、コーヒー …

つぶやきです。 もうまじHP(意味わからず使ってる)ゼロの 瀕死の状態で毎日過ごしてる 旦那さんも別に優しいし子供好きだけどさ 子育ての苦悩って名もなき家事のように言い表しようがない、というか伝えきれない 専業主婦の私がヘトヘトになってても旦那はなんで？みたいな顔だし…

妊娠中に太り過ぎて妊娠前に来ていた服が何一つ着れなくて、、何がいいダイエット方法ありますか？？

義実家同居のストレスで産後痩せるだろうと油断してたら 痩せるどころかストレスで太る一方😱 妊娠中と全然変わらずの体重になってしまった😭 ゆっくりでもいいので いいダイエット方法教えてください😭

二人目の妊活をする前に、ダイエットの為　クリニックがやっている、栄養指導を受けたいんですが❗栄養指導で体重落ちた方　体調が良くなった方見えますか？どれぐらい体重落ちましたか？

生理前・生理中に同じ症状のある方いらっしゃいますか？ 受診した方がいいか悩んでます😥 元々肥満で生理不順があり、ピル等飲まなきゃいけないのでしょうが副作用が怖くて避けてきました😞 数ヶ月前からダイエットを本格的に始めてカナリ落としたんですが、いきなり順調に生理が…

ダイエット中なのに寝る前にお腹が減って アイスだけ、、と思いきや 止まらなくなり ハイローラー2つ、パンオショコラひとつ、バームクーヘン🤣 お仲間いませんか（笑） しかも全部頂き物で自分で買ったんじゃないんです🤣 だから余計に早く食べないと！っていう使命感が🤣

ダイエット中ですがこれからスーパーカップ食べます。 疲れちゃいました🥲 たまにはいいよね。。。

みなさん産後のダイエットは最短でいつから始めましたか?????🤣💦💦イイネで教えてください🤣

160cm65kgついにダイエットします！！今まで言い訳ばっかりしてぶくぶく太った自分にさよならするぞ！！！！ みなさんおすすめのダイエットあったら教えてください😚✨✨

低糖質ダイエットを始めようと思っています。メニューを迷ってしまうのでレシピ本を買う予定なのですが、体重を減らせたレシピ本ってありますか？

ブラのサイズと実測が異なる場合… ダイエット中で胸が小さくなったのでネット購入をと測ってみたところ、トップ84でアンダー72でした。 この場合B75だと思うのですが、今つけているD75(ワコールで購入)もピッタリです。今年の頭に購入したものなのでくたびれてきてはいます(笑) …

ダイエット中…辛ラーメンがどうしても食べたい😫😫😫 夜ご飯に食べたらダメですよね😭？ くだらない事ですみません🙇‍♀️💦

ダイエット何したらいいですか！！？ 三日坊主てもできるダイエット教えて欲しいです。 運動、筋トレ、食事制限など。 使ってる筋トレ器具なども教えて欲しいです。 よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)