最近3kg増えてモチベーションが下がっています。ダイエットのモチベーションをどう上げればいいですか？
去年の9月からダイエットはじめて、トータル15kg痩せたんですが、最近食欲の秋〜♪寒いから多少太ってもしょうがないよね〜♪と気を抜いたらいっきに3kgも増えました…
89cmから60cmまで絞ったウエストもぷにぷにに…
やばいとは思いつつもモチベーションがが一向にあがりません。
ダイエットしよう！って思えるような予定もないし、まぁ今の体型で許容範囲ではあるしなぁ〜とかサボる方の言い訳だけどんどん出てきます😭
みなさん、ダイエットのモチベーションどうやってあげますか？なんでも良いので教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
なんだかんだママリ🔰
15キロ私も痩せてみたい🥹✨✨
続ける意思が固まってるのが素敵です✨
すみません何にもアドバイスないのにコメントしちゃって、、💦💦
COCORO
去年の9月からとか
すんごい頑張ってますねぇ！！
モチベーション上がる方法ぜひ知りたいです😆
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭✨
意思弱いダメな人間だーと最近思ってたので頑張ってると言ってもらえて嬉しいです😭✨
モチベーション…どうやったらいいんですかね😭永遠の課題です…😭- 12月6日
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COCORO
一年以上モチベーション保って努力してるって
ホント尊敬しかないです‼️
全然意志が弱いだなんて思わないです😊
私なんて
すぐ目の前にある果物やお菓子に手が伸びてしまい😅
私の方が意志弱すぎですよ- 12月6日
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はじめてのママリ
私も最近すぐお菓子食べちゃいます🍪お菓子の中毒性高すぎますよね😵
ありがとうございます😭✨- 12月7日
はじめてのママリ🔰
質問の答えではなく申し訳ないです。。。
どうやってダイエットしたのか教えてほしいです😭
すごすぎます👏👏👏
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はじめてのママリ
ありがとうございます✨
食事改善と運動で痩せました🥺
運動はYouTube見ながらやってました🏋️♀️- 12月7日
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はじめてのママリ🔰
すごいです👏
やはり食事改善と運動ですね！
私も頑張ります😭✊
ありがとうございます♪- 12月7日
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はじめてのママリ
私もどんどんリバウンドしてるので、頑張ります！！😭
こちらこそありがとうございます🙇♀️✨- 12月7日
はじめてのママリ
ありがとうございます🥺✨
褒めていただけるコメント、とても嬉しいです😭
でも、今もうすでにお菓子ー！甘いもの〜！と思ってしまってます…
これじゃいかんとは思いながらも、痩せたい！という意思も弱い…😭💦
多分、夏と違って今は露出もほとんどないし痩せなくてもいいか〜ってなってるんですかね🥲