サプリ・健康
不妊治療中のダイエットについて相談です。産後から体重が戻らず、不妊治療でさらに増えました。痩せにくくて悩んでいます。ダイエット中の方、方法を教えてください。
不妊治療中のダイエットについて聞きたいです。
産後から体重も戻ってはいませんでしたが、そこからプラス2人目の不妊治療にてまたまた太ってきてしまいました。
不妊治療のせいにするのも甘えなのは重々わかっております！
が、自分の肥えた姿に我慢できなくなってきました。
痩せにくくもなっていて、食事気をつけてもなかなかうまくいきません。。
不妊治療中、ダイエットされてる方いますか？
また、どのようにしていますか？
産前は161センチ49キロでした。
只今、53キロあります。
不妊治療前は51キロでした。
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
おだやかでいたいまま🔰
間食やめて、カロリー計算しながらジョギングとリングフィットネスしてました。
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
尊敬します。。。
とりあえず間食やめるところからはじめます！