※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

お菓子をたくさん食べてしまうことが悩みです。他の人の食生活を見習いたいと感じています。

よくダイエット中のお菓子は200キロカロリー以内に収めましょうと聞くのですが、普段皆さんお菓子どのくらい食べてますか？
私平気でファミリーパックに入っていろんな味ある明治のチョコとかだったら20枚以上は食べてしまうのですが、、
他にもキットカットだったら気づいたら5-7袋はすぐ食べてしまいます
細い子の食生活見習いたいです、、

コメント

ぽむ

ダイエット中ならお菓子はほとんど食べませんね。
こんにゃくゼリーはよく食べてました🙂
私も太ったり痩せたりしてますが意志の問題ですね🥺

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    こんにゃくゼリーだと満足感なくて一袋余裕です、、ダメですね意志が弱くて💦

    • 11月28日
  • ぽむ

    ぽむ


    炭酸水飲みながらだったらお腹に溜まりますけどね🤔

    やはり意志が1番ですね！
    私も1人目産後にストレスで食べて太ってて63kgあったのですが、
    今年2人目妊娠して、ひとり親から脱出して結婚したので体型気にするようにしてたら
    妊娠中につわりで56.5kgまで減ったまま未だにキープできててびっくりしてますもん😂
    太ったらまずい、痩せないとまずいという危機感がわかないと無理でした笑

    • 11月28日

おすすめのママリまとめ

「食生活」に関する質問

「食生活」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング