りり
即痩せなら食事制限が一番ですよ🙌🏻
タンパク質とビタミンをしっかり摂り、炭水化物を最小限にするのが手っ取り早いです😊
れれ🍁
身体動かす系でもよろしければHIITですかね！😂
1日10分〜20分を10日間くらいやって実家に帰ったら「すごい痩せたねー？」ってめちゃくちゃ言われました！！！
はじめてのママリ🔰
すごいですね！
そんな早く効果でるんですか🫣
食事制限とかされましたか？
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はじめてのママリ🔰
わかりました😭😭
ありがとうございます！
今食べすぎてるので
がんばります🥺