「ダイエット」に関する質問 (507ページ目)

ダイエット中1日の摂取カロリーはどのくらい取れば 痩せますか？

そろそろ仕事復帰だから痩せないとって決意して 2月からダイエット開始😮‍💨ちなみに160センチ🕺 62.8→58.5まで戻せた〜🥺🥺🥺 デブから小デブになっただけだけど…😂 妊娠前のスーツが着れて嬉しすぎる🤣 旦那に痩せた？って聞いても毎日見てるからわからないって言われ🤯🤯🤯 どなたでも…

ダイエットしていると、生理遅れたり、ストレスでこなくなる時ってありますか？

生理不順でいつ排卵したかも分かりません💦 2月は生理が飛びました💦2月の月末に 検査薬を使用した時は陰性だったので、2月は排卵が おこってなかったと思います💦 今月も生理がこないため、念のため妊娠検査薬を 使用すると線がうっすらでました💦 ここ数週間ダイエットのため腹筋や…

GLP-1ダイエットをやってみた方いますか？ いましたら、感想聞かせて下さい。

妊娠中にダイエットはしてはいけないとは言いますが、 つわり明けで増えすぎたな〜とか、そういうときは、少し食事気をつけたり、運動増やしたりして、少しくらい減らすのは大丈夫でしょうか？ 一人目のとき、減らしちゃいけないんだと思いすぎて、お医者さんも、大丈夫大丈夫と…

昨日、旦那さんに悪い言い方してしまったな… 私にくっつく旦那さんに、あっちの部屋いってーって😭 ダイエットに目覚めて、今の自分の太ってるお肉まみれの体が自分的に嫌になったのと、それに加えて生理前は、触って欲しくなくなりがち。

橋本病の方に質問です。 コレステロールは標準値ですか？ 橋本病発覚した頃から太りだし、30キロ増ですが、今ダイエット中で10キロ痩せました。 以前異常だった中性脂肪と、コレステロールの変化をみるため、最近血液検査をしてみましたが、中性脂肪は減っていましたが、コレステ…

メディカルダイエット経験談を教えてください。注射、漢方薬、運動指導や食事指導なんでもかまいません。薬や治療方針で良かったところや、通院期間、どのぐらい減量できたかなどが知りたいです。

太っている自分が嫌になってきた！ 過去の痩せた時の経験から、これでダイエット成功する！！ 太っている自分&無駄なお肉のことを嫌いになって、 1年かけて、63→48㌔まで痩せたことがある人間です🥺笑 今は、59㌔位。 まずは55㌔になるのを目指してダイエットします！ もちろん体…

なるねぇの足痩せマッサージ実践している方いらっしゃいますか？ 初めてからどれくらいで効果を実感しましたか？ また他にダイエットを並行してやっていたかどうかも教えていただきたいです！

インスタのダイエット系の投稿で、サラダチキンを使ったお弁当をよく見るのですが、毎度作ってるんでしょうか？ サラダチキンを作って冷凍してストックしてるんでしょうか？ 毎食作ってるなら簡単な作り方があるんでしょうか？ サラダチキンにハマっていて、お昼ごはんにも食…

これは痩せた！と言うダイエット方法や食事教えてください🙏本気で痩せたいです😭😭

ダイエットのため、運動してるのですが、運動してる途中に足の親指に何か刺さったような痛みがでて、4日たちました🥲 生活に支障がでるほどではなく、親指の腹の一部分だけ歩くとチクチクする感じです😓 調べたら糖尿やら通風やらでてきて、、 みなさんから病院に行きますか？ 後…

ばくばく食べて太った自分が憎い😂💦 太るのは超簡単なのに痩せるのは本当に難しい… ダイエット苦戦中です😣 ダイエット中の方居ませんか〜？？

マックスの体重（妊婦期じゃなくて）と現在の体重を身長添えて教えて下さい！！ダイエット成功したかた、頑張ってる方、コメント待ってます🥹

妊娠中17キロほど太り、、 まだ9キロしか落ちてません😭 おすすめのダイエット教えてください🥲 2人目までは１ヶ月で元の体重に戻って数ヵ月後にはむしろマイナスだったのに、、🤦🏼🤦🏼

食べる量を減らしても体重が全く変わらないか増える一方です。今月2キロもふえててどうしたらいいか分かりません😭 先生に怒られちゃう…(笑) あと0、5ぐらいは減って欲しいんですけどねえ🤣🤣 妊娠中のちょっとした減量とかダイエット？してる方いますか！？ 何かいい方法教えて…

ダイエットにした事のある方🙌、 3週間〜1ヶ月間で軽度な運動と食事制限をして どれくらい減りましたか？？😲

オートミール民の皆様！！ ぜひあたしに楽で美味しい食べ方教えてください！！ m(*_ _)m 産後のダラついたボディを直さなくてはと思い軽い運動を始めましたww ミーハー根性出してオートミールを買ってみたのですが食べ方がイマイチ&まずいww なのでおすすめレシピ(簡単重要w)…

3人以上出産された方、 お腹どんな感じですか？ 失礼ですが、タプタプですか？😂 私はボヨンボヨンと鏡餅みたいな感じです。 周りは、3人も産めば仕方ないよ なんて言ってくれますが、 皮が伸びきってると言うよりかは、 ただの肉です🐖笑 おそらく骨盤も開いてるので、 痩せにくく…

ダイエットの停滞期乗り越えた方、食事や運動変えずに乗り越えましたか？💦どれぐらいで体重落ち始めましたか？😅

産後6ヶ月、ダイエット始めて5ヶ月たつけど体重が全く減らない 育児は完ミ ジム通い、家で筋トレ、ストレッチ、足のマッサージ、食事制限は夜豆腐など 骨盤矯正はあまりやってないです どうしたら痩せられますか？ やっぱりまずは骨盤矯正ですかね？

まもなく産後半年‥ そろそろダイエットしないとやばい‥ と思いながら、やる気が起きません😭 混合ですが、4月から保育園に行くこともあり、 そろそろ完ミに移行しようかな‥とも思ってます。 あわよくばまだ出るならば朝夜の一日２回程度は 授乳を続けていきたい気持ちはあります…

抗うつ薬を飲んで体重が増えた方いますか？どうダイエットしてますか？ 食事量は変わってないのに抗うつ薬を飲んで3ヶ月で15kg太りました💦今は薬のおかげで体調を崩すことも無くなったので減薬中です。 ダイエットしようと思っても元々運動は苦手で、食生活を変えようと質素な…

よくダイエットで朝食は抜かない事ってありますが みなんさは朝食何時に食べてますか？ 私は朝昼一緒になりがちです🤢

愚痴らせてください。 2年前徳島から旦那の地元の愛媛に引っ越してきました。 旦那のおじいちゃんの面倒を見て欲しいと頼まれ一緒に暮らしてます。 おじいちゃんに腹立ってもさすがに怒れなくてストレスは溜まるけど食費を出してくれてるので買い出しの時好きな物買えるから暴飲…

旦那は毎日 仕事終わりにジムに通いプロテインを飲んで帰宅したらスマホゲームをするだけなのに私にダイエットしたら？と言ってきます。 私は毎日 仕事をしてワンオペで2人の育児もして必死に頑張っているのにジムに行って呑気な人にダイエットをしたら？と言われてイラッとしま…

皆さんどのくらいの期間ダイエットしますか？ そのダイエット期間はめちゃくちゃ頑張りますか? それとも緩く長く続けていますか? 私は7.8か月ほどお菓子は夕方16時まで、 夜20時以降は炭酸水しか飲まない、 朝は必ず白湯と茹で卵、 菓子パンは食べない 夜は基本的にもやしとおか…