雑談・つぶやき
夜お酒がやめられず、ダイエットが続かない悩みです。筋トレも意味がないと感じています。お酒がストレス発散で、太っていることにイライラしています。
ダイエットがつづきません
食も好きですが夜お酒飲むのが好きです
子どもたちが寝たあとにダラダラしながら飲むのが好きでやめられません
日中筋トレなど最近やりはじめましたが
お酒をやめられないので意味ないですよね🥲
旦那の2人、もしくは1人でのんびりお酒をのむのが
自分のストレス発散だと思っている以上痩せることなんてできない
自分が太ってるのにもイライラするし
お酒をやめるのもストレスだし
永遠に悩みはつきません
- ビンゴ
コメント
退会ユーザー
わたしは炭水化物やめて夜はお酒とおかずにしたら5kg痩せました😅
たぶん良くない痩せ方ですがとりあえず栄養は摂ってます💦
お酒は焼酎メインです。
こればかりは体とご相談ですので、おすすめはできませんが,
退会ユーザー
わかりまーす！
私も痩せたいけどお酒🍶飲んだりすることが日常のストレス発散なので、なかなか痩せられずです😣
育児ストレスヤバくて病んでいて、でもお酒は楽しみで週末に旦那と飲むのが楽しみで辞められません❤
唯一のストレス発散です！
-
ビンゴ
やっぱりストレス発散は大事ですよね！！！
楽しみを作らないと育児頑張れないですよね🥲- 1月21日
-
退会ユーザー
ですね！
お酒飲むことしか発散法が
無いですからね😂- 1月21日
ビンゴ
お酒のみながらでも5キロも！！
どんな痩せ方でも五キロ減らせたら嬉しいですよね😌
わたしも痩せられたらいいのですが🥲
とりあえず夜の炭水化物気をつけてみます！！
退会ユーザー
リバウンドの可能性はたかいですけどね..笑
豆腐に味噌塗って時間置いたやつとかつ
アボカドにわさび醤油とか煮卵。
おつまみにしてタンパク質摂ってます😂
あとサラダもつまんでます（笑）
わたしもお酒が生き甲斐ストレス発散なので無理ない範囲で頑張ってます👌
退会ユーザー
あとお酒飲む分お菓子はかなり控えてます！
お酒飲みたいからこそ色々制限かけてますが、市販避けてるだけで大したもの作ってないし私には合ってます🤣
ビンゴ
おつまみ参考にします🏋️
お酒のためにわたしもお菓子控えます！！！！笑