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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠前の体重に戻るため、あと1キロ痩せたいのに、なかなか痩せませんダ…

妊娠前の体重に戻るため、あと1キロ痩せたいのに、なかなか痩せません
ダイエットの停滞期になった気がします
停滞期はどうしたら抜け出せるでしょうか

コメント

はじめてのママリ🔰

一回好きなだけ食べて反動で戻すという方法もあります。
あとは生理周期と相談です。

年子怪獣mama🦖🐾

私は思い切って1日1食生活を3日続けたらあれだけ減らなかった1kgが減りました🤣🤣
完全に強行突破です(笑)