コメント
はじめてのママリ🔰
職場がハード過ぎて半年で10㌔痩せました🤣
先日、久しぶりに会った上司に精神的に痩せた訳じゃないよね？と心配されました😅
運動はあまりしないですけど買い物行ったら駐車場は遠くに止めて歩きます！お風呂上がりに毎日ではないですが適当にYouTubeのヨガやったり、、朝時間あったらラジオ体操してます笑
退会ユーザー
食事制限のみで3ヶ月半で14キロ落としました😊💓
今の体重によりますが、食事制限がっつりやれば病んで痩せたレベルになれると思いますw
ます
運動すると健康的に痩せちゃうと思います。
目的に合わせるなら極端に食べる量減らす方が良さそうです。
mama
朝昼兼用の食事をして飲み物は白湯を毎日たくさん飲んでたら1-2キロは痩せました！
R❤︎
ハードなのは体力的にハードだったんですか？😢
お疲れ様です😣
食事制限はしてました？
10キロはすごいですよ😂
精神的に痩せたの？を狙いたいと思いますw
私も時間がある時にやろうと思います！！
はじめてのママリ🔰
体力的にです😭
半年間多忙時期で9時から18時まで働いてました💦
食事制限してなかったのですが疲れ過ぎて食欲も湧かなく気付いたら胃が縮んでました笑
後、起きてすぐ食べれる体質ではないので朝は食べないで、お昼も毎日弁当作ってますよ😊