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サプリ・健康

ついに結婚指輪が抜けなくなりました(笑)アラサーにおすすめのダイエッ…

ついに結婚指輪が抜けなくなりました(笑)

アラサーにおすすめのダイエット方法
あれば教えてください‼︎



1人目の産後はダイエット成功したんですが
2人目は全く痩せないしリバウンドしてて
出産時とほとんど変わりません😅😅😅

少しでも方法を増やしたいので
粗方ダイエット法は知ってるつもりですが
こちらでも質問させていただきます！

コメント

ねこ

歳を取れば取るほど基礎代謝が減りますからその代謝に対してアプローチするのがセオリーかと思います。

私は2人目でも落とせました！
細々動く。筋トレをする。無駄に食べない。
が1番です。

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    ®️®️

    ありがとうございます！
    ダラダラしてちゃいけませんね！(笑)

    • 1月21日

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