「ダイエット」に関する質問 (493ページ目)

163cmの方、失礼ですが体重どのくらいですか？ 先日2年ぶりの健康診断で、前回よりも5キロも増加していて、驚愕しました。 妊娠して10キロ増して、産後1年以上経って5キロしか戻っていません… 理想は−10キロですが、せめてあと5キロは痩せたい！ 食事を見直すだけでも効果あり…

オートミールダイエットされた事ある方で、 何日で何キロ痩せましたか？

首すわってないのに毎日1時間くらい抱っこ紐って良くないですか？一応新生児から使えるやつなのですが、、、ダイエット兼ねて歩いて買い物行こうかなと思っています。

ダイエットに詳しい方教えてください🥲 お尻周り？というのか大転子のところがすごく太いです。そのせいでスカートはもちろんスキニーも似合わず鏡を見るたびにガッカリします😭💦 どうやったらスラっとするのでしょうか... ネットで検索して出てきた画像ですがこの部分です..

５キロ以上のダイエットに成功した方に質問です！ どのくらいの期間で痩せたか 何をしたか、食事面など、 教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️痩せたいです！！！

おすすめのダイエット教えてください！ 31歳150センチ56キロです。 50キロぐらいまで痩せたいです！ 痩せた方どのように痩せましたか？教えてください。

神経性痩せ症？？ダイエットで156センチ52キロから一年くらいで42の10キロ減量をしました。 カロリー制限、糖質制限で落としたのですが。5ヶ月前くらいから無月経になりました。 2ヶ月前ほど産婦人科にいったら体重を少し増やしたら戻るかもしれないから様子見てみましょうと。 …

3月末で仕事を辞めて10キロ近く太りました。お腹周りがかなりひどいです。おすすめのダイエット教えて下さい。運動系はなかなか続かないのでできればサプリなど飲む系が良いのですが。

妊娠初期ってみなさんどのくらい体重増加しましたか？ 現在6w後半なのですが既に体重が1.5kg増えてしまいました… やや食べづわりなのとなぜか食欲が増加していて、この先どんどん体重が増えてしまうのではないかと不安で仕方ないです… もともと太りやすい体質と便秘なのですが…

ダイエット中だけど土日はダイエットスイッチ入らず食べ過ぎてしまう😭 皆さんの食べ過ぎってどのくらいですか？😭 ちなみにダイエット中だけど土日はダイエットスイッチ入らず食べすぎるよー😭って人いますか？😭

西松屋、トイザラス、赤ちゃん本舗で買える 3000円前後のベビーモニターてありますか？😭 子どもと二人暮らしですが、ダイエットで家の周りを ぐるぐるウォーキングしたくて… 子どもは3歳ですがやはり1人で家に置いておくのは気が引けて… 30分くらいのウォーキングを子どもが完全…

最近結婚指輪が緩くなってしまいました💦 ダイエットしたわけではないのに加齢なんでしょうか・・指の肉が減ったみたいで😭 ハンドソープで手を洗ってる時などに抜けそうになることが多々あり困っています💦 調べるとサイズを調節するグッズもあるようなんですが、、 みなさんだった…

妊娠前に境界型糖尿病と言われていました。。 現在妊娠９週目です。 妊娠糖尿病にならないように 食事も気をつけて甘いものは食べないようにしたり しています。 つわりが酷くウォーキングなどは出来ていません。 妊娠前ダイエットで15キロ減量しましたが まだまだ肥満体型です…

どうしたらいいかわからずとりあえず吐き出したくて書いてます。 爆発してしまいました ご飯を作ってる時にイライラが爆発してしまって子供らに酷い言葉を言ったり無視したりしてしまいました。 PMSなのか生理前は特にひどくて気分も落ち込みやすいです。(命の母を試している…

着圧スパッツをダイエットに取り入れようと考え中です🥺 着圧スパッツでヒップアップしたとか、痩せたとか、変わったことありましたか？🥺 まぁ、痩せなくても浮腫が取れるなら、、とも考えてはいるんですが🤣

小さい頃から足が太いことがコンプレックスでした、 特にふくらはぎです。 ダイエットをしても脚だけ細くならず、脂肪吸引を考えてます。 現在パチンコのホールで働いておりスカートを履いているので 手術後隠せないなと思い悩んでます。 また、本当に細くなるのかと不安です😂 …

授乳中のダイエット方法教えて下さい🥺🥺！ がっつりデトックスしたいのですが 授乳中なのでできません💦 なにか痩せる良い方法教えてください(泣)

産後半年…授乳中ですが適度にダイエット始めたいです🙃 甘い物大好きな私ですが平日お菓子を我慢し、休日は上2人いるので我慢は辛いので土日どちらかチートデイ、＋毎日ストレッチと腹痩せ動画一本やろうかと思いますがそれだけの運動量じゃ痩せないですかね🥲

産後1年くらいでダイエット始めた方いませんか？ どんなことして痩せましたか？ 緩く食事制限とYouTubeみながら筋トレして１ヶ月で3キロ痩せました 緩く痩せてはきましたが、たぶんこれからは同じ方法じゃなかなか減っていかないかなと思います。他の人はどんなことをして痩せた…

こんにちは😃 第二子妊娠中なのですが、体重が増えすぎてもうすぐ1人目妊娠前より25キロ増です… あと予定日まで3ヶ月もありますが、体重減らすことはできないと思うのでこれ以上増えないようにするにはどうしたら良いでしょうか。 ちなみに1人目も25キロ増えて、最終的には73キロ …

最近、自分の身なりにあんまり気を使ってなかったな～ 昔はおしゃれしたり、かわいくなりたい！って気持ちで どこに行くのにもメイクしたり、、 それなりに頑張ってる時期はあったけど、それももう遠の昔(笑) 最近数年前のドラマを見てて、出演女優さんたちを見て、 なんてきれ…

痩せたいと思ってるのですが普段働いていて子供もいるのでなかなか運動できません💦 とりあえずお菓子などをやめた方がいいですよね？ オススメなダイエットあったら教えてください。

最近ふとキレイになりたいと思いました。 出産が続き、寝不足と仕事家事育児でいつの間にか自分の事はおざなりに。 もし同窓会とかあったら堂々といけるようになりたいと、ダイエットとメイク、スキンケア等丁寧にするようにしました。 皆さん、どんなことに気をつけてらっしゃる…

糖質制限ダイエット＆適度な運動を始めて1年半で－15kg痩せる事ができました！ ですが、今適正体重まできたせいか体重と体脂肪率がまったく動かなくなりました💦 なんなら少し増えてます💦 そこでもう一度食事の見直しをしたら… まさかの脂質制限をしていました😵💦 あすけんという…

産後1ヶ月経つまではダイエットなにもできないから辛い〜。 何か出来ることないかなー？ これやってたよーとかありますか？

着圧ソックスについて メディキュットの骨盤サポートスパッツとライザップの着圧レギンスおすすめはどちらでしょうか？💦 お値段が全然違うので悩んでます😥 ダイエット目的です！ どちらかしか使ったことない方も使用した感想教えて下さい！ お願いします！

ダイエットに成功した方のお話聞きたいです😳 ぜひコメントください🥺色々聞きたいです🥺

お子さんがいらっしゃる方に回答頂きたく、カテ違いすみません😣💦 先日３人目を出産し、現在産後28日ですが、腰～太もものでっぱり⁉️が凄くて妊娠前のジーパンはおろかジャージ生地のものでもオレンジ部分がつっかえてはいりません😨 体重がまだ戻っていないというのもありますが…