「ダイエット」に関する質問 (493ページ目)

ダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 161センチで頑張って49キロまで痩せてた時がありました。その時は朝しっかり食べて、筋トレし、お昼はタンパク質を考えたサラダ、夜はお酒を飲むのでアテ程度でした。 最近ピルを飲み始めたからかなかなか減らず50～51キロから全く動き…

アラフォーです。 6キロぐらい痩せたいですがいいダイエット方法知ってますか？ 今、炭水化物を控えてますが、やめた方が良いですかね😭 あと16時間断食とかも。。

大変です！！ 体重は変わってないのに 腹囲が99センチもあります😅 下っ腹がすごくて。 ダイエット方法、教えてください！！ 運動？は毎日の犬の散歩ぐらいです。

健康診断が不安なので相談します😢 優しい方がいたらコメントください… 出産後の検査では、alt103、ast57、gtp45 再検査では、腹部エコー異常なし、alt61、ast41、gtp42 でした。体重が62もあったんでダイエットしてくださいと言われ56になってから数値が改善し様子見になりまし…

歯ぎしり？食い縛りが酷く朝起きると顎辺りが張っており口を大きく空けづらくなります💦 そのせいかダイエットして結構痩せたのですが顔のお肉が落ちず調べたら食い縛りも影響しているみたいでした😓😓 歯医者さんにも食い縛り凄いでしょ？と言われマウスピースを勧められました。 …

ダイエットについてです🧐 薬の副作用で15キロ太ってしまい、先月末からダイエットを開始して3キロ痩せました。 …が！！早くも停滞期なのか全く痩せなくなりました💦 運動や筋トレもしてますが、食事量が元々から少なかったので飢餓状態かなと思い、高タンパク低カロリーな食事をし…

ダイエットしてます！ 昨日の夜、今日の朝と旅行のバイキングで好きなだけ食べてしまいかなりの高カロリーを摂取したかと思います💦 ところが先程測ってみると、出発前とそんなに変わらず😲 かなりの量を食べたのになぜなんでしょう？ 全く食べてないのに痩せてないときもあるし😭 …

トランポリンを息子に買ったんですが 大人がしたら、ダイエットにもなりますか‥？😇笑 私のダイエットです。😂😂

旦那さんと喧嘩中の方いらっしゃいますか？ 食事中のことで、私には些細なことなので何で怒っているかわかりません。 原因をきいてもまともに答えません。話し合いにもならないです。旦那からすれば私が話し合いができない人間らしいです。 嫌だったなら謝ると言っても、わかって…

写真に写っている自分といつも鏡で見ている自分って違うくないですか😭？ この間、保育園の遠足の写真が届きました。 撮影の時だけマスク取りましょう！と先生に言われてマスクをつけていない状態の写真📸 見てびっくり( °_° )笑 顔はまん丸、ついでに腕もパンパン😇 妊娠出産で20キ…

みなさんいつ頃から体重増えましたか？ 24wで妊娠前から+1.3キロです。 病院からは特に何も言われてなく これから臨月に向けて増えていくのでしょうか。 食事なども別に我慢したりダイエットとかはしてなく 今まで通りな気がします。 元々食べる量・回数が少ないというのもある…

絶賛ダイエット中です🔥 白米を豆腐に置き換えようと思っているのですが ただ豆腐を食べるだけでは続かなそうなので なにかちょっと豆腐に乗っけるだけの 簡単なトッピングで何かいいのがないかなー と思っています🤔 (例えば　キムチを乗っけるとか😅) 何かオススメはあるでしょ…

成功したダイエット教えてください！ 158センチ49キロ骨格ウェーブです！

ダイエットにエアロバイクかランニングマシン買おうか迷ってます。 他におすすめあったりしますか？ 何かお持ちの方は効果あったかも一緒に教えてください！

153cmで、妊娠前65kgの、現在69kgの20w後半妊婦です。 無痛分娩希望なんですが、太っていると出来ないと聞きました……妊娠するために気合いで1年かけ、103キロからダイエットしたんですが、後期は息をしても太ると言われていて困っています。 無痛分娩は何キロまで可能なのでし…

母が撮ってくれた写真に写る自分にドン引き。 わかってはいたけど、太り過ぎ😇 ダイエットしよ…今何kgなんだろうと体重計を持ったは良いけど、気付いたら体重計を片付け終えてる😇 無心で乗って、無心で体重を見て片付けたんだろうな。 痩せる気や、危機感が無さすぎる😇 ２ヶ…

新築祝いに、SHIROのルームフレグランスのセット(おそらく1万円分)をいただいたのですが、 みなさんだったら内祝いで何をお返ししますか？🥹 あるいは、何をもらったら嬉しいですか？🥹 何が良いのか全く思い浮かばず🤣 遠方へ郵送するので、できればコンパクトにまとまるものがい…

20代後半です。妊娠を考えています。 妊娠前にやっておいた方が良かった、やって良かったことを教えてください🙇‍♀️ 【済】麻しん、風しん、ムンプス、水痘の抗体検査 【進行中】歯科治療、ダイエット(BIM30前後) 【予定】 麻しん、風しん、ムンプス、水痘のワクチン接種、葉酸…

さっき5歳の娘に唐突に「ママ？2人目の赤ちゃんはいる？」「？？？」「娘ちゃんにもう1人赤ちゃんがいたらいいなーって思って☺️」 あんまり唐突だったのでびっくり😳‼︎ 下の子も断乳したし、でもレスだし。。産後太りでダイエットしなきゃだし。。 ちょっと上がってたまたまベラン…

ダイエットのためならねえの足パカソーラン節始めました。 やってる方、効果ありました？？？

8月11日に家族旅行に行くんですが、 それまでに5キロは減らしたいです！ 今のダイエット方法が昼の12時から夕方の18時まで ご飯を食べていいルールで18時間断食しています！ 昼の12時に沢山食べたいもの食べて お腹すいたら炭酸水を飲む感じです！ ご飯系は12時にめっちゃ食べて…

運動ダイエットで成功した方 どんなダイエットしましたか？

炭水化物抜いてダイエットしてる人って 何食べてるんですか🫠‪‪💦‬笑？？

昔からの友達のことです。 昔から、○○が　はじめての悪口を 言ってたよ！と、いちいち話してきます。 また、知り合いがはじめてのママリって、 天然よなぁ！って、言うてたから、 天然ぢゃなくて、アホやねんで！ って、言うといたよ！！と、、、。 また、産後太りした時に、…

16時間ダイエットを2週間前に始めて 今日で-1.7キロです🤔 停滞期なのか体重減少が最近はあまりないです笑 効果あった方、筋トレも並行してやりましたか？ それとも有酸素運動の方が良いのでしょうか？ 何ヶ月で何キロくらい落ちましたか？？ ※効果なかったよ〜などのコメントは…

体重が順調に減ってきてる😭 まぁ元が太ってたからだけど、 でもこんなに長い時間続けれたのはじめて。 最近までご飯食べることだけが生きがいみたいなくらい食べてて過食症になりかけてた、、というか吐くまで食べてたからなってたのかも。 今では全然我慢できる😭まず食欲も湧か…

本気のダイエット始めて最近マクドも甘い物も食べたいと思わなくなった😁 毎月順調に1キロずつ落とせてる😆

若い時にもっと水着着とけばよかったぁぁぁぁ🫠🫠🫠 胸ないし太ももでぶっちょだしと思って攻めた水着着たことなくて、、、 でも今なら言える、、、その頃の私、細い方だよ🫠🫠🫠 色々出していいよ🫠🫠🫠 胸はないけど足は細かったよ🫠🫠🫠 エロい水着着れたよ🫠🫠🫠 今の私見てごらん？ 体重は…

パート始めて半年ちょっと😌5kg減った✨✨ 特に意識してダイエットしてるわけじゃないけど自然と食生活も変わったからかな🤣