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停滞期ですかね?
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停滞期ですかね?
「体重」に関する質問
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あ
停滞期なんですかね、、、🤔🤔🤔
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52だと体重もそこまで重くないので、減りにくいっていうのもあるかもです。
筋トレなど継続して体重落とすより体脂肪減らすのを意識しても良いと思います。
あ
アドバイスありがとうございます😆
生理前だしモチベが下がるばかりで💦
焦らず頑張ろうと思います😊
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生理前だと落ちにくいみたいです、、
長い目でゆっくり頑張ってください✨