はじめてのママリ🔰
弟が中度肥満で小学生ですがダイエットしてました🙆♀️
揚げ物ジュースお菓子一切禁止！ってしてましたよー！
無事中度肥満脱出して病院の先生にも褒められてました(笑)
大体肥満で来る子は次回減らしてって言っても良くてキープ。大体増えてくるそうです😞
弟1は小3の時に39キロで学校の体重測定で肥満引っかかりました🥺
現在小五で最後に聞いた時40なんかもうとっくに超えてるよ！って母が言ってました😂
弟2は5歳で23キロ
息子は5歳で18キロです🦴
靴23cmすごいですね😳！
るる
息子が1年生の時30キロ超えてました😂❗️
もうすぐ4年生で140センチ 40キロです‼︎
縄跳び スクワットは週に2.3回
おやつは駄菓子1つ。
食べない時もあります。
たくさん体動かすようにしてます。
食事制限はしてないのですが
平日はジュースではなく
水がお茶。
揚げ物を減らしたりしています。
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