「ダイエット」に関する質問 (494ページ目)

ダイエット＆節約メニュー🎶🎶🎶 やさいのあんかけうどん💖 でも、お腹すいた… 何か冷食食べようかなぁ… 　やっぱり授乳してるとお腹すく…

スポーツインストラクターさんや身体に詳しい方教えてください！ 体重が過去最高に近づいてきたので11月下旬からダイエットしています。食事を気をつけたり運動をしていますが中々減らないので相談に乗ってください🥲 主にやっている事は食事面では一日のカロリー摂取を1200カロ…

妊娠初期の体重減少について 今日で13週と3日なのですが、 つわりほぼなし、妊娠前と同じようにご飯食べれてるのに (むしろ食べる量増えました！) 体重がどんどん減って、 妊娠が分かってから1ヶ月半くらいですが、 −3.5㌔です(><) 最初は、悪阻ないのに減るなんてラッキー！ っ…

えのきおそらく一袋半くらい1人で食べてしまいました😭 (えのき大好きでキムチ鍋の素で食べました) 調べてみると腹痛が起こったりするそうで 怯えています😱 最近ダイエット中でもやしを茹でて食べるのと 茹で卵を食べてましたが今日もやしを切らしていて えのきが大量にあり キ…

子育てしながらできるダイエット教えてください❗️ 仕事と育児で自分の時間がないです！

オートミールでダイエットしたことある方いますか？ オススメレシピ教えてください😀

久しぶりに1人で焼き肉ランチ楽しめた➰😆💕✨ 今日はホントに運が良かった➰🥰 今まで馬のレバ刺しと牛ハツ刺し食べれなかったのに…今日はどちらも食べられてラッキー➰🤩💕 ダイエット中のあたしには最高のお昼だったなぁ➰☺️ しかも本当はずっと前から1人焼き肉を楽しもうと考えて、 め…

産後の謎の過食について🍎🍫🍖 皆さんのご意見、経験談などお聞きしたいです！ 10月23日に第二子を出産し、12月16日現在もうすぐ産後2ヶ月です👶(長女は2歳半👧) 妊娠中は我が子のために頑張って体重管理をしていたものの、産後の入院時からたくさん食べるようになり退院後は暇さえあ…

即効性のあるダイエット教えてください！！！ 2週間、年末までに3キロ痩せたいです。 元々49キロ→1人目妊娠して22キロ増w→産後自然に53キロまで落ちた→2人目妊娠で20キロ増w→57キロまで落としましたが最近ダイエットやめちゃって3キロリバウンド、60キロになりました…162センチで…

上の子ふたりの時は、産後すぐに卒業式、成人式とイベントがあったので妊娠中も極力脂肪がつきすぎないように頑張って出産したのですが 今回の出産後は何もイベントなどないので普通の食事に戻そうかなと思っています。 ですが多分私の普通に食べる量というのは 普通の方の何倍…

エステに行ってみたいんです ダイエット目的‼️ どこかおすすめありますか？ プレミアムスリムボディはどうですか？

旦那へのイライラが止まらないです。 仕事帰りにコンビニて寝て帰ってきたり、ダイエットだからと夜ウォーキングにでかけたりで、先週からほとんど家にいませんでした。子供ともまともに遊ばず。 今日は地元の友達と飲み行くなんて言っていましたが、さすがに止めました。 友達…

下部尿路(ストルバイト)の猫餌について 現在、ドクターズダイエットphコントロールをあげています！ もう少し安いのがいいのですが…おすすめはありませんか？？ 病院ではドクターズダイエットが1番安いと言われたのですが… 1.5kg3000円しないくらいです。 ピュリナワンは維持…

妊娠から20キロ増え恥ずかしながら73キロあります…(╥﹏╥) 夫にも、そろそろヤバいからダイエットした方がいいと言われてるのにスーパーカップのクッキークリームを私の為に大量に買ってきてくれる(๑´•.̫ • `๑) 子供たちはアレルギーで食べれないので夜中に食べるしかなく夜中に…

今年2月からダイエットを始めて10キロ落ちました。 その前も若い頃に100キロから65キロまでダイエットや　過食嘔吐で痩せました。 産後69キロで今59から60を行ったり来たりしてます。 体重に一喜一憂しすぎてまた過食嘔吐が再発してます。 食べたい、でも食べたら太る、なら吐け…

セックスレスが辛いです。旦那とは1人目妊娠してからほぼやってません。2人目も、義務的なセックスでできたようなものです。 ただセックスがしたいのではなく、旦那とセックスして愛されたいです😭 旦那はセックスだけが愛情表現じゃないし、家族になっちゃったからそう言う気持ち…

不妊治療で、プレマリン飲んでる間って激しめの運動してもいいのでしょうか？？ 産後太り解消&2人目も今からの予定なので、年齢的にも体力作りしたくて、2人目の治療開始とほぼ同時にダイエット始めました 運動は、YouTube見ながら1日30〜40分程度で、汗ダラダラかくくらいです…

歳をとると脂っこいもので胃もたれがするとか言いますが、何歳くらいからそんな感じになるんですか？ 27歳なんですが、最近カフェオレでお腹下したり、チャーシュー沢山入った炒飯でお腹が出したり😭 嘔吐と下痢の回数が増えました😭 今日は朝ウインナー5つも食べてしまったせい…

生理前、体重増える方いますか？😭 ダイエット中なのでモチベーションがあがりません。

みなさんの彼氏や旦那の女友達がめちゃくちゃ可愛い子だらけだとどう思いますか？ 私は素直に可愛いと妬いちゃいます。そしてもっと可愛くならないとと焦ってダイエットとかを頑張っちゃいます

妊娠後期でもできるダイエット法ありませんか？🥲 もうこれ以上増やさないで、2週間後の検診で100ｇでもいいから減らしてきて！と厳しく注意されました 体重が増えすぎて負担になっているのか歩くのも大変なくらいおまた周辺が痛いので激しい動きもできません😭 妊娠中ダイエットは…

ダイエット頑張ってたけど、ストレスやばすぎて暴食スイッチ！！！！！！！旦那のせいでパニック発作おきるようになってからイライラしたら発作おきそうになるし暴飲暴食しながらドラマみて現実逃避！！！！！何も考えない！！！！！

今日４歳になった娘なのですが 身長108センチ体重20キロ程あります💦 ムチムチで小さくはないと思いますが… 先日、遊び場で女の子なのに大きく育って可哀想と 言われてしまいました😞 あげく少し前の市の健診でも、これ以上身長や体重増えると 少し様子見した方がいいと言われまし…

オススメのダイエットご飯ありましたら教えてください！ オートミールアレンジはいくつか知っているので 鶏胸肉や野菜を使ったものだと嬉しいです😖 それと、生理前のどうしようもなく爆発しちゃう食欲はどのように抑えてますか？😭 食べても食べてもお腹も頭も満足しません😖 人生…

周りの友人や色々な人を見ていると みんなオシャレで綺麗、、、🥲 私もオシャレしよう！と思っても 似合うメイク分からないし、髪型もいつも同じになるし 可愛い服着たいと思っても どーせ自分ブスだし似合わないなって思っちゃう🥲 今の職場では、髪色、ネイル、まつげなど厳しい…

ダイエットしてる方 何心掛けてますか？ 又どんな事してますか？ 私はドライヤーの時にスクワット100回 腕の上下おろししてますが 他に何かないかなー。と

決意表明！！！ 末っ子を出産して、もうすぐ3ヶ月になろうとしてるので、ダイエット始めます🐷💖 ちょうど半年後に旦那の甥の披露宴に出席になりました。 なので、妊娠前のドレスが着れるように✨✨✨ 体型も戻したいので、末っ子の寝かしつけしながら、筋トレします‼️‼️‼️ お菓子も…

ダイエット中にプロテインを飲んでる方多いと思うのですが、運動してなくてもダイエット中のプロテインって効果ありますか？🙄 プロテインの活用方法がいまいち分からないので、ダイエット中に飲むことのメリットや飲用方法、オススメのプロテイン等あれば教えてください😌❤️

体重が増えるのが怖い。 同じ境遇の方や、過去にそうで抜け出せた方いらっしゃいますか？？ かれこれ6〜7年ほどBMI16.5前後をいったりきたりしています。元々は153cm46.7kgほどあったのですが、バイト先の先輩にムチムチだな！と言われたのがキッカケでダイエットし、39kgまで…