「ダイエット」に関する質問 (451ページ目)

🍋 レモン水を毎日一杯飲もうと思います！🍋 そこで質問です。初めて作るのですが、 ネットで調べてたら ポッカレモンなら40〜50mlに対して 水を200ml入れるそうです。 多分これはポッカレモンの凝縮タイプを使ってると思います。 そこで、写真に掲載してあるストレートタイプの…

YouTubeのダイエット動画でどれが1番効果的ですか？

劇的に痩せるダイエット方法 教えてください〜😢😢😢😢💓

お昼ご飯のボリュームがすごかったので 夜ご飯は軽くでいいよーって言われたら何作りますか？ 因みにダイエット中なので、基本的に夜ご飯は炭水化物は食べません😅 何かいい案はありませんか？ やっぱりスープ系ですかね？

最近ジャニーズが気になる… 今までEXILEとか3代目とかLDHが好きで、10年ほどLIVEやイベントなどに行きまくり、色々買い漁り、何十万つぎ込んだのか分からないくらいだったけど、 妊娠出産を経て、さらにコロナ禍で何年か離れており、その間にジャニーズが気になるように。きっか…

夫が趣味で外出。 いいんだけど…モヤモヤする。 今週末サッカーだから、じゃねーんだよ なぜ金曜にそれを言う。 よくよく聞いたら夕飯いらないと。 まずそれを最初に言えや。 今週末サッカーだから土日夕飯入りませんって月曜に言えや。 私が聞かなかったらいつ夕飯いらないって…

肩甲骨と骨盤矯正ダイエットでやせた方みえますか？毎日やってましたか？他の運動もしてましたか？教えてください🙇自分はできる時にやってる感じです👍

もともと低血圧なのに ここ2年ほどで急に血圧が上がってきました。。 上120から135 下が85から90です。 以前は103.75とかだったのに、、 体型は160センチ48キロ ダイエットをしたので去年より8キロやせました。 味も薄めが好みです。 外食は週に1回ほどです。 運動はしません…

みなさんがダイエットで 試したことってなんですか？ 食事制限…運動…なにやりましたか？ 詳しく教えてください🙇‍♀️❤️

めちゃくちゃ食べて次の日絶対太ってるって日に限って、逆に次の日うんち出まくって体重痩せませんか？😂 最近湯船入り出したら体重落ちやすくなった気が😭🙌 産後、まじで豚と化したので、痩せたい🥲 みなさんおすすめのダイエットありませんか？🥲

妊娠中や産後太りで、標準体型から65キロ以上になってしまった方、ギャップを受け入れられますか？ 私は元々、50キロ前半だったのですが、 産後太りでマックス74からのいま68です。 周りからデブデブ、馬鹿にされたり、ダイエットがつらいです。毎日、体型のことばかり頭にあっ…

生理後の出血について質問です。 8月23日に生理が始まって28日ぐらいにおわったんですが、その2〜3日後ぐらいから血が混じったようなおりものが出てるんですが、何が原因なんでしょうか？ そんなに血の量は多くはないんですが、今日は昨日とかに比べると少し量が多いような気がし…

採卵周期中のダイエットってどうしていますか❓ 注射して卵胞を育てている時はお腹がパンパンで運動とかできないし、採卵後は卵巣が腫れて運動しないように言われるし、ホルモン剤の影響で浮腫んで体重増えるし、どうしたら良いのでしょうか❓😣 あと1.5kgは減らしたいです🫣

ダイエット中筋肉痛になっても、 痛み我慢しながらいつも通りしますよね？？

生理後1週間半はダイエット欲がすごくて頑張るけど、そこを過ぎるとマッサージやトレーニングをサボりがちです… ふと今日気になって体重を測ると人生で見た事ない数字を見ました😮‍💨 流石に自分にドン引きなので、生理数日前だけど頑張ろうと決意しました。 同じようにダイエット…

義父デリカリーなさすぎじゃないですか？ 産後全く痩せず、ダイエット中です。 今日義実家に行きました。 テーブルの上にあったお菓子(大豆)を食べました。 したら義父が来て、何食べてるかも見てないくせに 「そんなん食べとったら、痩せんぞ〜🤣 」 って言われました🖕 仮に…

妊娠してから悪阻もあったのに なんかお尻や背中の肉がやばいです😇😇😇 妊婦ってこんなにもお肉つくもんだっけ… 産後めちゃくちゃダイエット頑張ります… 本当にどこもかしこもプニプニ… 泣きたい💦

出産後も、食べたいだけ食べても太らない体質の人いますか？ 2人出産しました。1人目の妊娠中から食欲が増えて、朝昼晩しっかり食べてます。野菜タンパク質炭水化物きちんと食べます。毎食、米は大盛りおかわり、夫と同じ量のおかずを食べます。 食べたいだけ食べていても産後す…

2ヶ月で5-6キロ痩せたいのですが、効果があったダイエット法はないでしょうか。

ダイエット初めて1ヶ月以上経ったのに 2kgしか痩せてない… こんなもんなんでしょうか(´･_･`) もうすぐ生理も来るしまた食欲バケモンになるし なんでこんなに痩せにくい身体なんでしょう😭 やっぱり夕食を抜くのがベストなんですかね🥲

標準よりちょっと太めでダイエットしてる方、 どんなダイエットしてますか？？？🥸🥸 ダイエットしたいので 参考にさせて下さい🥺🥺🥺

なんか疲れちゃった😩全てが嫌になってる 旦那は育休とって家にいるからいろいろしてくれて 有難いんだけど😩 旦那が仕事復帰したら一人でやってける気がしない（甘いこと言ってごめんなさい😢） 母に会えば、会うたびに 痩せないね。産まれない子がまだお腹にいるね。と嫌味を言わ…

SNSを以前やっていてやめた方いますか？ 元々Twitterのアカウントを持っていた(裏アカ)のですが、 それをマタ垢と出産後は育児垢として出産育児に関する情報収集などに使っています。 少し同じ月齢のフォロワーが増えてくると、 見なくていいものも増えてくるというか、 ブラン…

体重がいつからか、4キロ増えてぽっこりお腹、顔もパンパン💦 明日から夜ご飯はサラダにしよう😞 これから少しづつダイエットメニューにしようかな🥺

帝王切開で出産してなかなか痩せません。 YouTubeで筋トレ、有酸素運動と、 オートファジーダイエットを できる日に週5くらいやっていて、 お酒もあまり飲みません。 食前にナイシトール飲んでます。 ダイエット始める前が61kg (出産4日目) 57kg(産後5ヶ月) オートファジーを取…

160cm 55kgです！ これでも3キロほど落としたのですが目標は48kgです！！ ダイエット成功したことのある方 160cm48kgくらいの方 どのような生活をされてたかアドバイスいただきたいです！ 今の食生活は 朝:プロテイン 昼:なし (仕事上食べれないことが多い) 夜:しっかり食べ…

生理終わったらダイエット頑張ろ😭10kg痩せたい😭

ひとつか二つの動きだけでお腹痩せできた人いますか？たとえばプランクと自転車漕ぎのうごきだけ、とか。 ダイエット

ダイエットしたいのに間食やめれません… どうしたらいいですか？

今34週と4日で赤ちゃんが2400gと言われました。 2人目と言うこともあり大きめだね〜と言われました💦 妊婦前から10㌔増え体重気をつけてと言われました… すぐに体重が増えるので妊婦にも関わらずプチダイエット をしているのですがなんか方法ありますか？？ このままいくと3500gの…