「ダイエット」に関する質問 (449ページ目)

無理なくやりやすかったダイエット、 効果があったダイエット 食事や運動、筋トレ、サプリ など教えてください🙆‍♀️💓

妊娠中できるダイエットありますか！？ 痩せるダンスとか危ないでしょうか？ これやって痩せたとかあったら教えてください！

さぁ～て、紅はるかバームクーヘンでも食べるか🤤🍠 せっかくダイエットで夕飯の炭水化物抜いてるのに意味無いな🤷 でも今日は食べなきゃやってらんね～のだ😇😇😇

食べるのが好きなので制限したくなく、 (とはいえ、夕食白米無し、ベジ・ファースト、など多少は意識してます) 代わりに運動を１時間程度しています。 筋トレ、ストレッチ、足踏み昇降などです。 食事が９割と言われているので、運動１時間では効果が薄いとは覚悟していますが、…

ダイエット教えてください！ 有酸素以外にありますか？

コスパよくて美味しいプロテイン教えてください！ ダイエット目的です。

地域限定のお菓子をいただいたのですが夫は甘いもの食べないし子供も少ししか食べないし、私はダイエット中。。 今週末友達と会うのですが半分くらいお裾分けするのって失礼ですかね？😭

ダイエットが原因で不妊になってしまった方で 妊娠できた方いますか？？ 1人目産んでから生理がこず 薬で生理をおこしてます。 でもダイエットがやめれず、、 私みたいな方いたら教えてください。😢

育児中でも無理なく継続できるダイエット方法ないですか😭 息子が産まれて５ヶ月。。 11キロ増えた体重が落ちません😭 母乳育児じゃないので尚更だとは思うのですが、あと残り9キロ。最近は鏡を見ると鬱になりそうで辛くなってきました。 食べないようにしようと思えば思うほどお…

旦那が娘を園バスまで送ってから 買い物言ってくれて、ついでに？笑 買ってきてくれた💓✨ この間食べようと思ったけど めちゃくちゃ並んでてやめた ケンタの月見和風カツサンドと バジルレモンツイスター🥹🤍✨ ダイエット中の誘惑だわ🤣笑 食べきれないから、今日はツイスターにし…

2月からダイエットを始めて、今8キロ落としたところです。 モチベーションが無くなりそうです。 痩せた時のメリットや得な事を教えてもらっていいですか？🙇‍♀️ もちろんダイエットしようと思ったのは自分のためです。 健康のために、と思ってましたがヤル気が失せ気味です💦

産後のダイエットみなさんどうされてますか？ つわりがかなり長く、妊娠前と比べて+5kgだったため産後は比較的すぐに妊娠前の体重に戻りました。 むしろ産後すぐは睡眠不足で産後うつになり、食欲もなくなってしまったため妊娠前より減ってしまうくらいでした。 ただ子どもが落…

2人目を産んでから なかなか痩せません😭 1人目の時は割と自然に痩せられたのですが… 皆さんも、2人目、3人目…となると 痩せにくかった経験ありましたか？💦 あと、ダイエット成功された方は どんなダイエットしてたか教えて欲しいです

完母の方で 置き換えダイエットとかしてる方いますか？ 朝ごはんをご飯ではなく、スムージー？とかに変えるとか 置き換えした場合母乳量に影響でますか？ いまは朝ごはんパンかご飯食べてます🍚 もし他にいいダイエット方法あればしりたいです！

最近ダイエットして10kg痩せて2キロ太りました😂 35歳、少しでも気緩むとすぐ太るー😭 入ったズボンがまたぱつぱつになってきたー😂 また頑張ろー😭💩

30代母です。 普通に幸せな毎日ではあるのですが、なんだかもやもやが晴れない、自分に自信が持てないような毎日です。 若い頃学生時代は根拠のない自信があったし、毎日楽しく過ごしていました。 ただ、大人になってから学生時代や若い頃になんであんな行動とっていたんだろう…

ダイエットについてです。 どうしてもお腹に肉がついて取れません。 他は特に太い訳ではないのですが、お腹にだけ付きます。 本当に痩せたいです。 でも、持病を持っているので激しい運動は出来ません。 どうしたらお腹の肉が取れますか？ 今、医療ダイエットも考えては居る…

知らない番号（携帯番号）から着信…。 なんか怖い…だからかけ直さない。 最近、ダイエットの神が降りてきて… 仕事休みの日は必ずジムに行ってる。 お金払ってるからもあるし、ホントブタさん🐷 でいい事何一つない…。 今度はリバウンドしないため 長い月日で 食事制限 運動頑張…

どうしたらいいかわかりません。 妊娠中、重症妊娠悪阻で入院2ヶ月半→産むまで産前鬱になり、かなり妊娠にトラウマがあります。 最近まで一人目の妊娠中のことが風化されて、二人目妊活しようとして婦人科にいきました。 そこで先生に、「あと少なくとも5キロ痩せなさい」と言…

食べたくないのに、貰い物で団子や、たい焼きをもらいました😣ダイエット中なのにぃ、、勿体無いから食べたよ😩😩皆さんこういうときどーしてますか？旦那は食べないし息子もそんなに出し、、、😩

漢方薬飲むダイエット方法って本当に痩せるのでしょうか？🤔

過去の記録等のアプリが消せません🤣 ・ダイエットしていた時の体重の記録 ・陣痛の記録 ・授乳の記録 ・離乳食の記録 ろくに見返すこともないのになんとなく消せません🤣 iPhoneの容量も少しは圧迫するし ホーム画面もスッキリさせたいのに😣 皆さん消せますか？🥺

月見パイ食べたいけど…ダイエット中…。 でもたべたい。でも太る。というのを マックの近くのコンビニの駐車場で葛藤してます😂 朝は食べてないし昼は気持ち少なめのパスタたべて よるは鰹のたたきを食べる予定です。 これはもう日頃の頑張りのご褒美として 食べてもいいと思います…

腰痛繰り返してて、今日は、寝返りもツラい状態です。 母に言うと、体重増えすぎて支え切れないんだよ！体重落とせ、筋肉つけろと言われました。 あながち間違いではなさそうです😭 ダイエットと筋トレしなくちゃ💦 どんなダイエットとトレーニングがいいんでしょうかね？

体重20キロ以上の減量に成功したかたいますか? どんなダイエット方法で 1日の生活リズム等教えてもらえると嬉しいです！ 産後勝手にやせた〜とかなしで🥹

最近、体の調子がなんとなくよくなくて… 栄養が偏ってるのかなぁ😭と不安になってきた。 ダイエットを兼ねて、発酵食品、大豆食品、海藻を意識して食べるようにしてます。 初めて買ったけど… 宗家キムチ美味しすぎる🥰♥️🥰 お味噌汁は朝(前日の残り）と夜は必ず飲むようにしてて…

子どもを抱っこ紐でおんぶすることがやはり最高で上の子ともおんぶのほうが関われるし買い物も断然楽！！！！！ けど、お腹の肉が！！下っ腹についた肉とか…モヨンって出てて気になる！！ 毎日ダイエット頑張ってるけど、とりあえずどうにかおんぶでベルトのとこを可愛く隠せる方…

産後の骨盤ベルトについて🦴 そろそろ購入しようと思うのですが どんなものを買えばいいかわからず… 先輩ママさん方、オススメの物 ありましたら教えて下さい🙇🏻‍♀️🫧 初産なので産後の自分の状態がどんな感じかは わかりませんが、産後はダイエットも頑張って 体型崩れないよう…

太ももとケツがデカすぎて辛い…😭😭 欲しいデニムがあったのに、試着したらパツパツ😂 逆三角形みたいな…下半身がっちり💪 前は余裕あったはずのサイズも、子供2人産んでから何もしなかったらケツデカすぎて悲しくなりました🥲 ダイエットしたら戻るんですか？笑 ヨガとかストレッ…

痩せてやる 今回こそ！人生最後のダイエット！ 何度も何度もリバウンドを繰り返し 大型連休にいつも食べ過ぎてそのままダイエットが終わりリバウンド 長続きするコツ教えてください🥲