「ダイエット」に関する質問 (449ページ目)

顔痩せの動画オススメありますか？😊 YouTubeでお願いします。😊 3週間短期でダイエットをしたいのですが お昼は食べて夜は軽めにして今よりも摂取カロリーを減らし 運動をしてとりあえず顔の肉を落としたいです。 何か効果あるものありますか？🤗

高齢出産の方もしくは、帝王切開の方、体重が増えすぎてしまった方、おすすめのダイエット方法があれば教えてください⤴︎😂 第1子の時は7キロくらいでしたが、今回は12キロ⤴︎ 帝王切開のため骨盤矯正になかなか行けず、骨盤がガタガタというのと続けての妊娠出産もあったかもしれ…

ダイエット中なんですが、 ピルを飲んでると痩せにくい気がして… しばらく辞めようか迷っています💦 ピル痩せにくいですかね？？

少しストレスが溜まると食欲が抑えられなくなる💦 ダイエットしようと思ってるのに結局たべちゃってるし 意志が弱過ぎて食欲に勝てない。。😓 食べたい食べたいになってるー＿(：3」 ∠)＿

家の近所にパーソナルジムができます！ オープン記念で入会費や年会費など14000円分が無料、月々の会費は1万円なのですが… お子様連れOKというのにも惹かれて入会を考えています！ 近々オープン前内覧会があるので行ってみようと思ってるのですが、ダイエット中のため入会を非…

ダイエットしようと思ってYouTubeみながら踊るとなぜか下の子が怖がって号泣😖 痩せるなってことか…😡😡😂

164センチ54キロって太ってますか？一応ダイエットはしてますが中々減らなくて。。。久しぶりに実家に帰ったら両親にデカくなったと言われました😓

最近ダイエットで食事制限と 軽く自宅でトレーニングしたりしてるんですが、 夜はお米を食べないようにしてるので やっぱりどうしても満腹感がなくすぐお腹減ってしまいます😭 どうしてもお腹が減って我慢できない時って なに食べたらいいと思いますか？🥲 食事制限といってもオー…

オススメのYouTubeの有酸素運動教えてください💖 誰のチャンネルのなんていう動画かまで教えてくれると嬉しいです😂 絶賛ダイエット停滞期です🤣

モヤモヤするので吐き出させてください🥲 自分にも非があるのはわかってますので批判は御遠慮ください😢💦 インスタの育児垢で、出産前から仲良くしてくれてたママさんがいました。 数日前、私が断乳覚悟で無理なダイエットをし、母乳が出ない、とストーリーをあげたところ(今は戻…

弱音吐きつつ相談させてください😢 生後9ヶ月の娘ちゃん。 離乳食3回プラス母乳です🍼 昨日の9.10ヶ月検診で、カウプ指数が高すぎて太りぎみを越えて太り過ぎとの指摘… 生後１ヶ月の検診の時は体重の増えがよすぎて看護師さんに 「赤ちゃんが可哀想だから母乳減らして」と言われ…

玄米は白米と違い炊飯する前に研がなくても大丈夫ですよね？ささっと汚れを落とす程度で。 玄米のほうがダイエット効果もあると聞いたので、今日は玄米を白米にせずそのまま炊いてみました😋

ダイエット中なのですが、間食はしない方がいいんですよね？？ キッパリ間食やめたら爆発しそうで怖いのですが、どうなんでしょう？😰

2人目出産してから、全然体重が戻らないです😭 いい加減ダイエットしないとと、今更ながら焦り始めました😵 何か良い方法はないでしょうか？

ダイエットで甘いものを我慢する方法教えて下さい😭✨ 毎日筋トレし、食事も食べる量や栄養バランスに気を付けているのですが、夜になるとチョコをドカ食いしてしまいます…

156センチ55キロあります。 でも骨太なせいかこんなにあるようには見られません。 44キロの時と写真見返しても大差ないです😰 こういう人はもう一部分が異常に太ってるとかですかね？？ 同じような方いますか？ ダイエットしてますか？

たけまりさんの動画でダイエットされて痩せた方！どのメニューをどのくらいやってましたか？

ダイエットしてて 朝は食パン　昼はおかずだけの弁当で　夜はおかずのみ 仕事は立ち仕事で夜はご飯食べてから筋トレ 筋トレは30分くらいワイドスクワットと腹筋をして 半身浴を20分毎日頑張ってます！ いつ腹筋割れるかなーいつ痩せるかなー 継続が大事ですよね！ 頑張ります…

ダイエットについてです！ ○週一だけ好きなお菓子や甘い物をドカ食い ○毎日少量のお菓子（100〜200カロリー程度）を食べる どっちが太りにくいと思いますか😩？ 普段は1日1000カロリーから1200カロリーで過ごしてます！ 運動はなしで週に何度かスーパーへ行く程度です！

最近、腰だったり背中、肩甲骨あたりが痛く、歳を感じてしまいます。 二人目出産後の骨盤の歪みからか下半身太りも気になり、 運動不足だしダイエットもしないとなと思っています。 ジムとか通ったら少しは体の調子良くなりますかね？

ストレスについて。息子に自我が出てきて、普通だとは思いますが、ビックリするくらいなんやかんややらかして毎日怒ってしまいます。。 極力抑えて注意という感じで接してます。 だんだんストレスが溜まってきているのと 産後から全く痩せず、腰痛がでてきたのでダイエットも始め…

ヘルプー！！！食事制限なしで痩せる方教えてください！！ また効果があったダイエット方法教えてください！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

浮腫を放置すると脂肪に変わると誰かのダイエットブログで見ました。 私は寝る前にお茶をたくさん飲む習慣があって、多分それが原因で足浮腫んでるなーとかよく思います💦 お茶はルイボス茶一択です。 それでも放置すると脂肪になるんでしょうか？ ちなみに食事は、私は変わり映…

産後食欲減った方いますか？ 妊娠中まで食べるの大好きである程度お腹が満たされないと満足しませんでした。 ダイエット頑張っても食べてしまって長続きしませんでした。 ですが産後食欲が落ち少し食べたらお腹いっぱいになるようになりました。 授乳してるのもあり既に9キロも落…

ダイエットしたいのにインスタントラーメン食べちゃったよ〜😂笑 夜は豆腐にしよ。笑 アラサー痩せにくくなったな… みんなどうやってダイエットしてるんだろうか🥹

11月ぐらいからダイエット本格的？にしてます！4キロ以上落ちました！ 停滞期が2ヶ月以上続いてて困ってます… 平日は仕事があるので、食べるものと自重トレーニングしてますー休みの日は、有酸素運動と自重トレーニングとかやってますが、停滞期… 夜にあまり食べないからですかね…

痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい！！ 急に鏡に映る自分の姿に耐えられなくなった！ 太ってる自分は許せないから、 産後元の体型に戻ることがなかったら絶対にダイエットする〜 とか子ども産む前は言ってたくせに全くやらず。 1人目出産後は何もせずとも痩せたけど 2人目出産…

ダイエットで減量してから生理こなくなった方いませんか？その時どうしましたか？今まで生理不順とは無縁だったのですが最近1ヶ月で数キロ減りそのせいか現在8日遅れていています。早く生理が来てほしいのですが何か方法はありますか？

ただのつぶやきです… 4月から復帰なので、産前に働いていた時に着ていた仕事着を久しぶりに着てみたら…パツパツで…🤣🤣🤣 やばいです😭約4年ぶりに手を通しましたが、ここまで体型が変わってしまったとは…😭😭😭特に二の腕肩周りとお腹😇たくましすぎて泣けます😱 あと2週間じゃダイエッ…