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ゆーな
産後半年までに戻さないと戻らなくなると聞いてたので1ヶ月検診で問題なければ始めてました☺️
3人産んでますが3回とも20キロ以上太って3ヶ月で元に戻しました💦
毎日運動とストレッチを合わせて1時間半と食事はタンパク質、野菜、果物メインで17時以降は水だけにしていました!
ゆーな
産後半年までに戻さないと戻らなくなると聞いてたので1ヶ月検診で問題なければ始めてました☺️
3人産んでますが3回とも20キロ以上太って3ヶ月で元に戻しました💦
毎日運動とストレッチを合わせて1時間半と食事はタンパク質、野菜、果物メインで17時以降は水だけにしていました!
「産後」に関する質問
2人目出産について 産前産後どちらが辛いですか😭? 1歳半の子供がいて来月出産予定です。 上の子を出産した時は断然産後の方が寝れなくて大変でした… ただ育児しながらの妊娠はなかなか辛く 産後もっと辛いのかと思うと…
やばい、産後1000㌔離れたとこから 義父が来るのが鬱すぎる… 産前産後2週間いるって… 泣く…ブチ切れる自信しかない…どうしよう… 大音量でTVしか見ないし、リビング独占するし… 鬱すぎる… 来たときの対処法ないですか…🥲 来…
2人目を授かれたときの産院どこにするか悩んでます。 みなさんならどうしますか? 意見たくさん欲しいです。 1人目の産院は助産師と医師ほとんどみんな優しくて、入院中の食事も美味しくて費用も手出しが思ったより高く…
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