コメント
ズボラまま🐷
とりあえず腹を満たせればいい！て思えるなら良いと思いますが
私は味に慣れなかったのと飽きたので続かなかったです😂
20.21くらいのときにしました！
ゆっち
ありますー！
ダイエット目的なのは20代半ばですが、効果ありました🙆♀️
具沢山で満足感があり味も好きなので、2人目の妊娠後期（30代半ば）も、よく食べてました！
スープ＋たんぱく質＋白米を夜ご飯に食べてるだけでしたが、妊娠後期は赤ちゃんの重さくらいしか体重増えなかったので、効果あると思います😆
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ママリ
コメントありがとうございます☺️
味付けはどんな感じでされましたか☺️？
効果ありとは期待しちゃいます😍何キロぐらい落ちましたか？🫣
妊娠中まじで太ったので、もし2人目授かったら私も真似したいです😍
夜だけスープとタンパク質と白米に置き換えていたと言うことですか？☺️- 7月1日
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ゆっち
すみません、下に返信してしまいました💦
- 7月1日
ゆっち
味付けはコンソメとかブイヨンのみです！
飽きたらカレー粉入れたり、キムチ入れたり卵入れたり、チーズ入れてリゾットっぽくしたり、アレンジ無限ですよ🙌
そんなストイックにしてませんが、目標5キロで、スッと落ちたイメージです！（元々めちゃくちゃ不摂生だったからかもですが😂）
そうです！
しっかり食べれるので我慢せずに体重キープ出来て増量のストレス無しでした😆
ママリ
コメントありがとうございます☺️
あれってコンソメとかで味付けしちゃダメなんですか🥺？
お若い時にされたのですね☺️✨
私33の60キロですが効果あるんですかね、、😶🌫️笑
ズボラまま🐷
味に飽きそうなら
味付けしてみても良いと思います！
スープで満足感得られるので
多少は効果あると思いますよ^ ^