サプリ・健康
骨盤周りのお肉を無くしたい方へのダイエット方法や動画について教えてください。腰肉痩せやお尻痩せの違いも知りたいです。
どこのダイエットをしたらいいか教えてください🙇♀️
屈んだときや、座った時の骨盤周りのドッシリしたお肉を無くしたいのですが、おしり痩せなのか腰肉痩せなのかどちらなんでしょうか😥
お尻🍑というよりも腰周りなんですが、浮き輪肉ともまた違う、骨盤周りについたお肉を無くしたいです！！
添付の青い丸の部分です！
添付写真は浮き輪肉撃退の物ですが、私は浮き輪肉より少ししたの青い丸の部分を撃退したいです、、
オススメの動画などもあれば教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月)
コメント
s.a.i.y
腰肉ですよねー🤣
まぢ落ちにくい場所ですww
リンパマッサージおすすめですよ！！
YouTubeで検索すれば出てきますが、おすすめはあい先生の動画です🎥
めっちゃ可愛い癒し系のリンパ師さんで、めちゃくちゃ効果ありますよ！
あとはズボラストレッチですね！
これで結構、痩せました！
はじめてのママリ🔰
これは腰肉ですかー😇
まじで座った時の腰からおしりがオバサン過ぎて、、😇笑
あい先生知ってます！やった事は無かったんですがやってみます🩷
がむしゃらに筋トレだけして痩せる部位じゃないって事ですかね😂😂
s.a.i.y
リンパ流してからのストレッチが効果あるみたいなので
あい先生からのズボラストレッチおすすめです😆
めちゃ簡単に出来ますよ♡
何も買うもの必要なし✌️
はじめてのママリ🔰
あい先生さっそく試してみました☺️
効いてる感全く分かりません😂が継続してやってみます🩷
あい先生からのズボラストレッチ続けてみます！
ありがとうございます😊
s.a.i.y
速効性はないかもですが、
徐々に細くなっているのを実感出来ると思ぃます☺️♡