※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

みなさんのダイエット方法、教えてください🤗私はめかぶ、納豆ダイエット…

みなさんのダイエット方法、
教えてください🤗

私はめかぶ、納豆ダイエットを
今日からしよーかなと思ってます😤

コメント

まじゃ

平日は摂取カロリー控えめ、塩分控えめ、カリウムを意識して摂るを心がけ、土曜日か日曜日に好きなものを食べたりお酒を飲む日にするというのをやろうかなと考えています！

deleted user

最近始めました💡
朝は普通に食べて、昼と夜はサラダチキンや、春雨・白滝野菜鍋風な感じ？にしています‼️
1週間に1回好きな物を食べられる日にしています♪

るな

とにかくお菓子やコーヒーなどの嗜好品を減らすこと、毎日体重計に乗ってダイエットを意識すること、長期間かかると理解したうえで取り組むことを意識しています😊

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング