












産後三ヶ月が経ちます!! 混合で育ててます(*´ω`*) メインは母乳ですけどね! 体重も中々戻らないし、 体型もまったく戻らないし(つд⊂) 産後ダイエットいい方法を 良かったら教えてください😭
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産後ダイエットについて❁*.゚ みなさん産後ダイエットは どんな事をしてますか?(´・ω・`) 完母なので体重は減るとは思いますが 体型を早く戻したくて…(;_;) 良い産後ダイエット方法があれば 教えて下さい♩*。
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7月の末に一人目の子どもを 出産して、体型を戻したいのですが 産後のダイエットで、おすすめの ダイエット法ありますか? ずぼらなので簡単で毎日続けられそうな ものが、いいんですが… 因みに妊娠前より5kg太りました…
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はじめまして。ただ今妊娠2ヶ月7週目の初マタです。妊娠中なるべく太らない為に、また 産後ダイエットで苦労しないためにも何か 妊婦でもできるストレッチなどを教えてほしいです。筋トレはダメ、骨盤まくらはダメ ランニング駄目などはよく聞きますが、 他にしたら悪い運動とか…
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妊娠9ヶ月です。 産後1ヶ月は外出控えるとゆうことで、体型戻しの為に妊娠中から買っておいた方が良いものってありますか?(骨盤ベルトとか) あと、産後ダイエットは授乳期が終わってからのが良いのか1ヶ月後くらいから始めて良いのか教えてください!
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出産して3ヶ月が経ちましたが、元の体重より+4kgのままで減りません(´°ω°`)母乳の出が悪く2ヶ月くらいで完ミになってしまったので余計かも…。産後ダイエットで効果あったものがあったら教えてください(*ω*)!
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