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あおくんママ( ¨̮ )
妊娠・出産

食べるのが好きでダイエット未経験。妊娠後、体重増加に悩む。体重管理方法を教えてください。

食べるのが大好きで今までダイエットしたことがありません。
妊娠してから食べたら食べた分だけ増えてるきがして、、、
みなさんはどの様な方法で体重管理してますか??
おしえてください(´;ω;`)

コメント

MAXとき

妊娠したら食べた分だけつきますよねー!
しかも後期は食べなくてもみるみる太りました󾭛
今回の妊娠ではそんなことないように食欲に負けず、減塩野菜中心で頑張ろうと思ってます!
意気込みだけですみません!(笑)

y

食べすぎたなって思った日の
次の日は控えめにしたりしてました😊
でも、なかなか増えないので
赤ちゃんにいってるのかなって思ってます( 笑 )

deleted user

後期はどんどん増えるし、むくむので塩分控えて、カリウム(むくみ解消のため)多く含まれるバナナたくさん食べてます😭💦
わたしも食べること大好きなので難しいです~(T0T)