「ダイエット」に関する質問 (1509ページ目)

妊娠初期なのですが、ダイエットは 継続しても大丈夫でしょうか？ ジョギング、ウォーキング、腹筋、スクワット 足痩せに効果的な足パカなど。。 負担になりますよね…😥?

産後のダイエットに成功した人いませんか？ 産後プクプク成長するばっかで痩せません😢 食べる自分も悪いのですが……お乳をあげてるとお腹かすいてついつい食べてしまうのです💦💦 そろそろ本気でダイエットしようと思うのですが……皆さんどんなことされてるのかなぁ～って思い質問さ…

食べ過ぎたー！ 痩せなきゃいけないのに！ ダイエットは明日からとか言ってたら痩せれないよね～😱😱

ここ３年位で体重が15キロ太ってしまいました！ お勧めのダイエットありますか？

ダイエット開始から一ヶ月！ 旦那－5.7kg 私は－3kgでしたー！ 生理があったりでそこまで 落ちなかったなぁー。 あと3kは痩せたいしあと1ヵ月は続けてみよう

アボガド買ったのはいいんですが 昔アボガド食べたとき美味しくなくってずっと食べてなかったんです。 でも種がダイエットにいいと言うことで買ったのですが、身はどうやって食べた方が美味しいか教えてもらえるとうれしいなと… レシピもあればありがたいなと…

カテ家族か健康かココロか 迷ったのですがこちらへ 質問させてもらいます( ´•ω•` ) 早朝のジョギングは 体に悪いと思いますか？ 1歳半の息子が よく眠ってくれるようになりました。 私はもともと体動かすのが好きで ダイエットも兼ねて 心も体もスッキリするので 息子が…

2月12日に第一子となる女の子を出産しました。 妊娠中10kg太ったのですが、産後10日で10kgもどりました。特にダイエットしたわけではないのですが、急激に痩せていて不安です。 このくらいのペースで戻るのが普通でしょうか？ちなみに母乳とミルク混合で育てています。

青汁飲まれてる方いますか?? 妊活にもいいって聞きましたが まず栄養バランス等の食活や 身体の様々な分野の美活 の為に青汁を飲んでみよう って思います!!! 調べたらダイエット効果もあるとか(o^^o) そこで飲まれてる方に聞きます!!! どのメーカーのどの青汁飲んでますか?? また…

愚痴らせてくださいっ(._."ll) 旦那よ( ˙_˙ ) 確かに あたしの体重管理はなってないね(´:ω:`) 自分でもわかってる。妊娠してから10㌔以上増えたさ... 特につわりも何もなく ただただ体重が増える一方... あなた以上に体型が変わってるのわかってます。 酒もタバコも仕事も辞めて…

主人に、デブデブ言われます。身長152㎝で体重は現在56㎏あります。つわりで痩せて、52㎏だったのが中期に入り一気に食欲も増えて増加しました…甘い物が好きでやめられないんです。ただ、主人に毎日のように痩せろ痩せろダイエットしろデブと言われ辛いです。みなさんもデブと言…

昨日からお菓子抜きダイエットをしようときめていつもスーパーいったらお菓子コーナーに必ず入ってる私が始めてるお菓子コーナースローで通り過ぎました(´•̥ ω •̥` ) 私頑張った（ ; ; ） 47キロになりたい(>_<)

今日健康診断に行ったら、腹囲が6cmも増えてました((((；ﾟДﾟ)))))))体重は3kg増...(°_°) 産後体重は出産前に戻ったのですが、それから油断してたら太ってしまって...泣 何か効果的なダイエット法教えて下さい。・゜・(ノД`)・゜・。

体重計に乗ることをここ数週間避けていました。 案の定49.5kg 50kgが目の前、、、臨月は52kg決めていたのに(°_°) お腹の出方も6ヶ月にしては出過ぎやん？と言われます(つд；) スクスク育ってることがすごく嬉しい反面、ちょっとした危機です(°_°) 胎動を感じれるなら太ってない…

産後半年過ぎたら痩せにくいって本当ですか？ もともと妊娠前より太っていて57キロでした。 それが、出産時には68キロ程まで増え、産後すぐは62キロでした。 しばらく、実家にいたり、あまり母乳出ない割に食べまくっていたので激太って現在産後6ヶ月なのですが、64キロ近くあ…

授乳中にダイエット♪ 成功した方いますか？ ホンマ簡単なやつで!! 今は、165/64です。 基本家では米は食べません。 だから炭水化物抜きとかは効果なくて。 やっぱり運動なんかなー。 運動は週に3回くらいは30分のお散歩くらい。 汗かきにくいので代謝悪いんかも。 なんか、これ…

いつもお世話になってます。 出産してから3ヶ月がちょうど経ちました。 最近、少しづつ産後のダイエットをはじめて 骨盤矯正もしないといけないと思い、 よく通販でやっているエアリーシェイプって どう思いますか？ amazonの評価では割と高評価で 安い買い物ではないので 正直…

体重管理みなさんどうしてますか？ 私は、もともと便秘もあり 運動もよくしてたのですが 妊娠を期にすべてとめられ 現在26週で3.75kg増えてしまいました 検診では助産師と医師から毎回なにかで怒られます 助産師からお散歩20分と言われ言われるとおりにすると お腹に違和感が…

私より10日もあとが予定日のお友達が 20日に無事出産٩(ˊᗜˋ*)💖 …一方私といえば。 早く産みましょう！と医者に言われ まだ生まれないのー？いつ生まれるのー？ って言われ、、。 自分すらも、まだかな？いつかな？ って気にしまくり。 子供は、急かされて嫌だろうなとふと思っ…

妊娠中に10kg太り、9月に出産して10月中旬には元に戻ったのですが… 12月中旬頃から少しずつ太り出してまた10kg太ってしまいました。 産後、便秘になったせいなのか旦那にも「最近やばいよ」と言われダイエットしています。完ミルクなのでサプリメント等を試してはいますが快便に…

二重あごで悩んでいます💦 身長157cm 体重46kg 産後なんとか体重は産前に戻せたのですが 二重あごがどうしてもなくならない…。 これは妊娠前からの悩みで、 どんなに頑張ってダイエットをしても あごだけはポチャッします。 横顔を見られるのがすごく嫌です。 二重あごをからか…

妊娠前から太っていて産後 妊娠前よりは少し痩せましたがあと 25キロくらい痩せたいです(´•_•`) 何かいいダイエット方法ありませんか？

こんにちは…いつも拝見し、参考にしています。今回は私事なんですが、産後約2ヶ月です。なんか？骨盤が歪んでいる感じがします。≪歩くとき、腰が痛い、左側の足を曲げると痛い？≫骨盤ダイエット？みながらは、行いつつも、これで大丈夫かな？と思って来ました。いま、整体!?に行…

産後５ヶ月と12日程です ヤバいです 出産目前で17キロ増えて、娘を産んでから 未だに8キロしか減りません。。 完母でしたが今は保育園入園に向けてミルクと離乳食の練習もお昼に始めました。 完母の方皆さんのこれをしたら痩せた！とか空腹に勝つ方法、ダイエットレシピ等お聞か…

春雨スープを離乳食に作りたいのですが 冷凍はできるんですかね？ 主人もダイエット中なので、大量につかりたいので。よろしくお願いします！

体重がどんどん増えます(T ^ T) ダイエットのアドバイスを下さい！ 私のだいたいの生活は朝6時起床（朝食べない事が多い）、お昼がっつり食べる 夜17時半頃少し。 仕事が週3〜4日（ほぼ夜勤です。）なので夜勤終わりの24時から25時に軽くお茶漬け、お菓子ちょこちょこ。就寝2時。…

はじめて投稿します。 29週1日になります。 今日の検診で体重の増え過ぎに注意されました。 既に9～10㌔近く増えてしまってます。 太り過ぎで注意された方、妊娠中のダイエットで、何か良い方法はないですか？

妊娠中の体重制限にオススメのもの！ 妊娠前ダイエット中は昆布がお友達でした。 が、妊娠中は昆布の摂取しすぎは良くないそうです。 0カロリー炭酸ジュースも飲めないし。 いまは手作りゼリーや、蒟蒻畑クラッシュを主にして、体重制限しています。 これ低カロリーで手に入り…

初めての投稿です！ 不安で不安で仕方がないので投稿させていただきます。私は多嚢胞性卵巣症候群と診断され不妊治療を始めました。奇跡的に1回目の治療で赤ちゃんを授かり、今は7週3日です。 まず、私は正直肥満体型です。 ダイエットと合わせて不妊治療をしていこうと思ってい…

産後、２年以上たちますが、なかなか痩せず。。 産後早めにストレッチとか筋トレとかしてればよかったんでしょうが、働き始めれば痩せると思いましたが、働きはじめても若干痩せたもののぽっちゃり気味です。 もう少し痩せたいですが、どんなダイエット方がいいでしょうか？ これ…