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ごま塩🍙
雑談・つぶやき

妊娠前の体重まであとちょっとなのに、長らく停滞してる・・・😫二人めで…

妊娠前の体重まであとちょっとなのに、長らく停滞してる・・・😫

二人めできる前に、妊娠前の体重＋3㎏くらい減らしておきたいので、月曜日から水炊きダイエット開始!

朝と夜ご飯は水炊き
ご飯はお茶碗半分で

昼間は食べないから無し(笑)

野菜ガッツリ食べられるし
豚肉、魚、鶏肉をその日の気分で変えて食べるから、飽きないし美味しい😋💕

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