「ダイエット」に関する質問 (1239ページ目)

ダイエットしている方で 脂肪計がある体重計のおすすめ これいいよってのを教えて下さい(●´ω｀●)

2人の育児中、パート勤務 30半ばです、154センチ47キロ 平日は朝は青汁 プロテイン 昼はご飯おかず 間食はアーモンド 夜は四時に食べる、白米なし 野菜と納豆、など 体脂肪がもともとずっと高く29%くらいあります！ 軽い筋トレなどもしてますが、沢山やると疲れが後々きたり、ス…

産後、体重がなかなか減りません(´×ω×`) みなさん、どんなダイエットしましたか？？

よく食べるせいか、動いているのに娘の体重が今日測ったら15.3キロ…身長は93から94くらいですが……… 太りすぎですか？ダイエットすべき？💦 与えてないんだけどなーお菓子(＞人＜;)💦

筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください💦 食事の量はこれまで通りですが、一週間前からダイエット目的で筋トレをしています。 （腹筋2種、ワイドスクワットを各30回） 運動とは無縁な人生を送って来ている上に産後脂肪が取れず、だらしない体型です。 今朝体重計に乗ると…

早くダイエットしたい😂 体重測ってないけどどのくらい落ちたかな… 全く落ちてる気がしない (笑) 動きたいけど股の違和感で しばらくは運動できなさそう😭😭 鏡見て、顔でかくなったなー、老けたなー と実感…(笑)(笑) やばいやばい、これはいかん！ 退院したら頑張るぞ！😫💦

8日までに少しでも痩せたい😫 ダイエット方法教えてください😂

出産していつからダイエットしていいの？

子供を産んでから３年経ちますが体重が増えてしまい働いてもいないので体を動かすこともできずに元に戻りません。 何かおすすめのダイエット方があったら教えてください。

１歳半検診で体重増加に引っかかってダイエットしてる方いらっしゃいませんか？ 身長と体重教えて欲しいです(>_<)

産後太りすぎてもうつらいです😢😢😢 体重戻らず60オーバーです😢 ダイエットしなきゃと思いながらもなかなか😢 鏡を見るのも嫌なくらいです😢 どんなダイエットしてますか？ それと、せめてでも着痩せや隠せる服を着たいのですがどんなのがいいんですかね😭

産後そろそろ4ヶ月になります。 旦那の女関係が今になって出てきて凄く気持ちが不安定になってしまいました。 きつく攻めてしまって、旦那との関係も悪くなる一方で、旦那が家を避けるようにまでなってしまいました。 旦那の心はこの家にはもう無いようです。 毎晩涙も止まらず、…

元々細くて、太らない体質だと思っていたのに妊娠、出産を機に激太りしたって方いますか？ もしよろしければ何キロ増えたか、完母、完ミ、混合かも教えて下さい(´；ω；｀) 私は元々43キロで1人目妊娠し55キロまで増えましたが、産後2年ほどでまた45キロまで落ちて、2人目妊娠、…

夏までに太もものぷにぷにを引き締めたいです！😂なにかダイエットで効果的な方法ありますか？😂

先程子供にご飯をあげてると旦那にお前2重顎になってるにと言われました。 普段からデブ、糞デブ女、豚などと言われててまたかと思いうんとだけ答えました。 てめぇほんとダイエットしんと離婚するで、社長やってるのにお前みたいな女連れて歩きたくない、俺に好きな人できても文…

最近はまってるもの！ ボウルに野菜ぶっこんで レンチンしてゴマだれにラー油！ ダイエットにと野菜にしたけど ゴマだれは果たして…（笑） ま、米食べてるよりマシだろーと😂 気の持ちよう（笑）

産後2ヶ月です 毎日旦那に痩せる為に、 夜ご飯食べるのやめたら？ 炭水化物食べないダイエットしたら？ 運動したら？ とうるさく言われています 私はとっても痩せたくて鏡見るたびにストレス溜まっています しかし、まだ激しく運動できないのと、 食事制限をした時のストレスを…

産後太りがずっと気になっていて，中々痩せる事が出来ません。今から少しずつ，身体を整えておいて，また2人目を作りたいなと思っているのですが，中々痩せるには難しいですね。あと，子供産んでから，疲れやすくなってしまい，イライラしたりと毎日の生活に影響が出て来てしまっ…

ダイエットでフラフープも 取り入れそうと買ったものの、、、 全くできねーーーーーー笑 あれ、フラフープでどーやるんだっけww 学生の頃出来てたはずなのに、なぜだ。笑 ダイエットに取り入れる前に 回せるように特訓しないとww ダイエットでフラフープしてる人いますか〜？(^…

ダイエット開始😘 妊娠前を＋−0㌔ 妊娠で＋7㌔ 産後＋4㌔ 産後2ヶ月＋3㌔ あと4㌔落としたい😘 ⭐️1ヶ月健診後から抱っこしたままできる運動⭐️ アキレス腱伸ばし、伸脚、大股歩き 股関節回し、横歩き、腰回し これ1ヶ月続けてパツパツだった 👖がスルっと入りました😍 食事は肉か魚…

出産までに20キロ太り、 現在残すところ4キロなのですが、 なかなか痩せません💦 みなさんはどうやって体重落としましたか？ おすすめのダイエット方法があれば教えてください😣

最近は旦那のことだけになってます💦 すみません。。 ここ数週間、旦那が怪しすぎて、私は泣きましたし話もしました。 私は変と言われるかもですが、旦那が浮気とかしてたら全く怒りはありません。 ショックと捨てられるんじゃないかという不安になります。。 でも、それはないみ…

夜間断乳二日目にして、ギャン泣きがなく少しぐずぐずして寝てくれてびっくりしています！ この調子で断乳成功したら今度は自分のダイエットをしたいと思います！断乳してからやはり、体重増えますか？

産後のお腹のたるみや下半身を引き締めたい！ みなさん、どのようにダイエットしましたか？

産後2カ月半くらい経つのに、一向に体重が 減りません、、、😭😭😭 元々が痩せているわけではないのに加えて、 妊娠中13キロほど増加。 出産して5キロは落ちましたが、 そこから全く変動なしです。笑 完母ではありませんが、8:2くらいの割合の 母乳寄り混合で育てています！ 周り…

いつもお世話になってます！ 料理についての質問なのですが、、 もうすぐ息子も1歳になるのですが 私の体重があと5キロほど戻っておらず、、 主人とゆるく燃焼スープダイエットをしています💡 1週間終わったところで少し痩せたしスープ美味しいし もう1週間やろう！となったのです…

産後8ヶ月が経過した今。 自分のお腹を見て悲しくなります、、、 ちゃんとケアしてあげなかった自分が悪いのですが、今更ながら相当伸びてしまった皮を戻したいなって考えてます😢周りの友達はお腹スッキリで自分もなりたい！そう思いダイエットを始め上のお腹は痩せて行くのにし…

オルビスのプチシェイクが気になっています。 ダイエット目的で試してみようかな、と思っています。 使われていた方いらっしゃったら効果はどれほどあったか教えてください(^^)

高齢出産で、帝王切開された方いらっしゃいますか？ 産後、体重が全く戻らなくて悩んでます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 34歳で妊娠発覚し、初産でした。もともとぽっちゃり体型でしたが、食べ悪阻で妊娠初期から体重が増加。 臨月は高血圧症候群で入院、最終的に体重は10kg増加で…

皆さんは出産してから体型をどのようにして戻しましたか？😭 良いダイエット？ありましたら教えて欲しいです。