痩せたい、痩せてみんなを驚かせたい!笑効果的な結果が割と早く出るダイ…
痩せたい、痩せてみんなを驚かせたい！笑
効果的な結果が割と早く出るダイエット方法知ってる方いませんかー？
- ひゃん(7歳)
コメント
わいわい
朝がっつりしっかり食べて
昼は普通、夜は野菜中心ご飯茶碗半分
よーくよーく噛んで食べてたら
1週間で2キロ痩せました🤣
退会ユーザー
短期間で痩せるなら
食事制限が早いと聞きますよね😆
ただリバウンドしやすいみたいで💦
私は今18時以降なにも食べない
ダイエットやってます😂
始めるタイミングと同時期に
生理がきたのでまだあまり
結果がでてないですが😓
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ひゃん
聞きますよね〜！！
１８時以降食べてないなんてすごい！！- 7月6日
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退会ユーザー
私ほんとにダイエットとか
全く続いたことなくて
でもそろそろやばいと思い
8月のお盆休みをめやすに
頑張ってます😂
お腹空いた時とかは
ノンシュガーの飴舐めたりしてたら
意外と平気です🤩- 7月6日
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ひゃん
へぇ〜！！そうなんですね！私もりんさん見習ってダイエット頑張ります！！
- 7月6日
れな
子どもを抱っこしながらスクワットしてたら、妊娠前より痩せました😳
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ひゃん
スクワット痩せますか⁈
疲れるからすーぐやめちゃうんですが笑
頑張ってみようかな。。- 7月6日
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れな
疲れるから痩せるんですよ😜
何かに頼っていたら痩せるのは難しくなるかと私は思ってるので😂💓- 7月6日
ブルゾンちえみ
私もダイエットのこと毎日考えています‼
得する人損する人でダイエット企画があったものを録画して最近見たのですが、帳消しダイエットと玉ねぎ納豆ヨーグルトのダブルダイエットを取り入れようと思っています(o^－^o)
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ひゃん
玉ねぎ納豆ヨーグルトダイエット⁈🤔混ぜる系ですか？
- 7月6日
T
短期間で痩せたいのであれば
燃焼スープダイエットですかね💭
私は燃焼スープダイエットで
１週間で5kg落としました。
燃焼スープは食べれば食べるほど良いらしく、
1日目 燃焼スープ＋バナナ以外の果物
2日目 燃焼スープ＋野菜
3日目 燃焼スープ＋野菜&バナナ以外の果物
4日目 燃焼スープ＋バナナ
5日目 燃焼スープ＋お肉&トマト
6日目 燃焼スープ＋牛肉&野菜
7日目 燃焼スープ＋玄米&野菜&フルーツジュース
と決められています。
なのでただの食事制限より良いと思います^ ^
脂肪をつきにくくする効果もあるらしく、私は４年前にこのダイエットをして5kg落としてそこから妊娠前までリバウンドしませんでしたよ😊
参考までに🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙏🏻
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ひゃん
詳しく教えて頂きありがとうございます！1週間で5キロですか？すごーい！！！
- 7月6日
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T
短期間ならすごくおすすめです^ ^
スープの味にすごく癖ありますが、、- 7月6日
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ひゃん
これを2週間続けたら10キロ痩せるかもしれないって事ですよね！痩せたい痩せたい。。
- 7月6日
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T
かもしれないです！！希望あると思います！
ネットで調べたらすぐ出てきますよ^ ^
私は運動とか続かなくて食事制限も試みたんですがきちんと決めてないから続かなくてこれにしました！- 7月6日
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ひゃん
さっそく調べてみます！ありがとうございます😃
- 7月6日
COCO
グルテンフリーダイエットした人たち、むくみも取れて、すごく結果出てますよ◎
体質改善なら糖質オフがいいみたいです◡̈
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ひゃん
すぐむくみます。グルテンフリーダイエット気になります！
- 7月6日
ひゃん
朝はがっつりというのはお米ですか？お米だったらご飯茶碗どのくらいですか？私は朝に1合食べちゃうんです😂
わいわい
わおっ😳すごいですね！(笑)
結構みなさん夜がっつり食べちゃうじゃないですか？
そんな感じで朝がっつりです！💦
説明下手ですみません😭💦
正直ダイエットって必死にならなくても痩せるんちゃうかな？って感じです！！
私、切迫で入院してたんですが
朝昼夜病院食じゃないですか？
全て完食して、運動もしてないのに
何故か痩せてました！！
しいてゆうならば食事の見直しですかね？😭
ひゃん
やはり食べすぎですよね💦無類のお米好きで🍙
なので食事前にところてんを食べてお腹を膨らませてがっつり食べないようにというのを最近始めてみました。
病院食のあの量とバランスがいいんでしょうね〜。食事見直してみようかな‥