産後、すぐできるダイエットってありますか？少しずつでも体型を戻していきたいです…

まいりーん

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  まいりーん

  ご飯の変わりは
  白いご飯でおかずは普通に食べてました！

  • 7月6日
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  ありmama :)

  
  ありがとうございます！😍
  やっぱり置き換えダイエットですね！
  まだ運動できないので、食事でうまく
  体重を落とそうと思います(∩´∀`∩)
  ありがとうございます♡

  • 7月7日
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  まいりーん

  下半身ダイエットアプリもやってましたが
  辛すぎて続きませんでした(T-T)
  後よく体重計乗ると体重の変動が分かって
  食べ過ぎ防止になりますよー！

  • 7月7日

はじめてのママリ🔰

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  ありmama :)

  
  ありがとうございます！
  骨盤戻すの重要ですね( ´･ω･` )！
  パンも食べないようにします！😖
  ありがとうございます♡

  • 7月7日