ママリ
生後3ヶ月くらいから1年弱、毎日1〜2時間涼しい時間にベビーカー引いて散歩しました！
抱っこ紐いけるようになってからは抱っこ紐だったので相当な運動量だったと思います。
完母でもあったので生後半年くらいで産前より−3キロになりました。
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