「ダイエット」に関する質問 (1165ページ目)

産後、もち麦ダイエットして痩せた方いますか❓ 食べ方教えてください🎵

やばいです💦 つわりと体調不良が終わったこともあり、体重が3キロ近く一気に増えました。 三連休で出かけて食べすぎたのもあると思いますが、流石にやばいですよね😂 もとが太めなので（BMIギリオーバーぐらい）余計に焦っています… 前回の検診から3週間弱。 減らすのは適切でない…

ダイエットしたくて、食事量を減らしたいのですが、どうやってモチベーション上げてますか？ もともとお料理はあんまり上手じゃなく、自分が食べたいものを作ることで、楽しんでお料理するようになってきたのですが、それだと食べ過ぎてしまい太る一方な気がします… ちなみに運…

お昼食べたあとから気持ち悪くて、吐くほどじゃないからウトウトしたら… そのあとから胸焼けみたいな感覚が復活💧 いつも夕飯は５時半だけど、今日は遅くていいよね😖 てか作らなくて良くない？ 旦那なんかおにぎり３コ、そば、焼き鳥４本、いなり寿司３コ、菓子パン小さいの２…

ダイエットについてです！ 3人目を出産してから2年半が経ちました、2人目3人目は年子なので体重は出産前に戻ることのないまま妊娠しました。現在2人目を出産前の体重から比べると➕10kgです。何度もダイエットにチャレンジしましたが自分に甘く明日からとズルズルこの体系になって…

旦那がダイエットするからお弁当を サラダにしてくれ！と言われたのですが 水分を出来るだけ飛ばすのが腐りにくい ようなのでドレッシングは別添えにしよう と思いますが個別に入ってる袋や真ん中で パキっとわれるタイプのドレッシングは まとめ売りで売ってるでしょうか？ また…

授乳中ダイエットした方いますか？？？ お願いします、助けてください(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！！！ 下手にダイエットして母乳出なくなったら嫌だと思いダラダラと外にもいかない生活なのに食事量を変えなかった結果！！ ひどいことに… 産後4ヶ月ですが10キロ太ったまま落ち…

旦今から9年前ほど旦那と出会った頃は茶髪でした！ 黒髪に染めてから旦那は髪を茶色にする事を嫌がります。 染めようとすると他に色気を振りまいてるとか。 チャラチャラしてるとか言われます 旦那好きなので冷たい態度取られるの嫌なんですよね😞 依存から抜け出したいとも思っ…

ダイエット頑張るぞー！ 楽天市場お買い物マラソンで酵素サプリ買って 骨盤燃焼ショーツ買ったぞー！ メルカリでダイエットDVDも購入したので3日坊主にならないように頑張るぞー！ 165cm体重70キロ（昔は55キロ😓）ですが頑張ります！ 昔ほど痩せくてももう少し見た目がスッキリし…

産後の生理不順について。 出産前は大幅な不順はなく、産後の生理再開後3ヶ月くらいは３０〜３３日周期で来ていたんですが、それ以降47、49、６２日となり、今は５月に生理来てから今日まで来てません。 病院に行くべきか、まだ様子を見るべきか伺いたく質問しました。 卵巣や子…

産後そろそろ4ヶ月になりますが、体重が全然戻れないです😭😭😭 母乳したら痩せるとききましたが、私は全然痩せれないです。 10kgぐらい痩せないといけないかなぁ😞😞😫😫そうしないと、前の服が着れなくなりました。大変😱😱💦 母乳中、ダイエットしても大丈夫ですか？？大丈夫なら、どん…

ダイエットしたいのに、賞味期限切れた焼きいかがあるから 今から食べよう… お酒のおつまみにするか炭酸水で我慢するか… 皆さんならどうします！？！ お酒飲みだしたらポテチも食べてしまいそう😂

今晩は。 ダイエット目的でﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲みたいのですが いつ飲むのが効果がありますか？ 教えてください✨

元々平均体重ではあったけどダイエットに成功したって方！ どんなダイエットしましたか？

妊娠12wになる初マタです。 7wで車酔いのような気持ち悪さのつわりが来なくなり、10w頃から坐骨神経痛を患っています。 食べ物の好き嫌いも特別なく疲れやすくなったのと坐骨神経痛になったこと以外では特に不自由なく妊娠前と変わらない生活をしています。 最近の悩みが、食…

只今ダイエット中です。 同じ位のお子さんが居て(2人以上)朝早起きしてランニングなどしてる方居ますか？ 私もチャレンジしたいのですが、早起きしてランニングした後の睡魔と疲労感が怖くてなかなか出来ません😫 犬が居るのですが散歩の方が疲労感は出ないですかね？💦 ウォーキン…

何故か昨日から体重の増加が止まらない！ 2㌔も増えた😭⤵️ え、なんで？ いつものように動いてご飯食べてるだけなのに！ ダイエットだな…。授乳中だけどダイエットだ…。 母乳だから痩せるよ、とか嘘だよぉお！😭 プロテインにしようかしら⤵️

実家で初の水遊びさせたら最初ビビって泣きながらしがみつかれたけど、そのうち慣れて楽しそうに遊んでくれた😆🎵 そして実家だと食べ物が割と無限にあるから危険…(笑) 若干食べ過ぎてしまったーー！！ダイエット始めたのに！始めたのに！( ；∀；)（自分のせいだろ 笑）

パパのために綺麗になるぞ！！ お肌の調子はよくなってきた！ あとはダイエットだ😭

ダイエットで158.3センチ、体重43.8キロまで減らしました。 マイナス25キロぐらいです。 でも最近体力が落ち、外出してもすぐに疲れてしまったり、ちょっとしたことでイライラしたり、来月から復職する為に健康診断受けたら貧血気味だと先生に言われました。 旦那さんにも今は痩…

ダイエットについて質問です。 生後6ヶ月の息子を完母で育ててます！ 2ヶ月後に結婚式を控えていて、少しダイエットをしたいのですが、昼間に少量の運動で汗をかき、夜はサラダのみにしようと思うんですがやはり母乳の出が悪くなったりしますかね？ 良いダイエット方法や、成功例…

産後 ダイエットについてです。 身体がぼよぼよで筋トレしていても中々体重も戻りません 完母の方で食事は何に気をつけたよとか お米を減らしても母乳に影響のない食事などありましたら教えていただきたいです！ みなさんのバランス良い食生活これやってる！とか教えてもらえたら…

皆さんの体験を聞きたいです。 体重の話です。 恥ずかしいですが、全てお話しします。 悩みすぎて、長文になります…。 妊娠前の体重 155センチの55キロ 現在の体重 155センチの58.4キロ つわりは吐きづわりでしたが、そんなに酷くもなく体重の増減はありませんでした。 ですが…

最近体重増加のせいか立ち上がろうとすると膝がかなり激痛になります。 何かの噛み合わせが悪いみたいにボキッにょりってなる度に激痛になります。 妊娠がわかる一年半前10キロのダイエットに成功 その後5キロ前後のリバウンドを繰り返し行ったり来たり 妊娠が分かった時は5キロ…

もち麦ダイエットを旦那さんがした方！ 少しでも効果があり痩せられましたか？ 夫が私と出会ってから10㎏太り どうにかしたいです( ･ ･̥ )笑

あぁ‥。 夜ご飯ちゃんと食べたのにお腹空いてまたこんな夜中にがっつり食べちゃった。 私は、ほぼ完母なんですが皆さんもおっぱいあげてる間にはこんな感じでしたか？💦 私は元々別に食べなくても全然平気だったのにおっぱいあげ始めてから異常な食欲に襲われ特に夜中がひどくどう…

8時間ダイエットしたことある人いますか？ 色々挑戦したもののほぼ効果なしで…(´；д；｀) 痩せますかー？

三田市ふれあいプールに ダイエット目的で行きたいのですが 水中歩行など出来ますか？

ダイエットするって決めても、食べへんって決めても、いっぱい食べてしまうなあ😞 高校の時のあのダイエットに対する意思の強さ、戻ってきて〜〜 今は意思弱々でお菓子もごはんもいっぱい食べてしまう 決意表明✊🏻 やれば出来るはず！笑 今度こそほんまに痩せるぞがんばる…

ダイエットしてる方、何をしてるか色々と教えてください！ なんでもいいです！とにかく痩せたいです😭 何をよく食べてる、これはあまり食べない、筋トレ内容、インスタで見てる、骨盤矯正行ってる、気をつけてることなどなど… 私は産前10キロ太り、産後12キロ戻り、絶賛リバウン…