コメント
KKS
普通分娩でしたが、ふたりめは本当に体重減らないし体型もどりませんでした…！
自然に戻るって言葉信じられるか！！って感じでした🤣
私は膣トレが意外と効いた気がします。
お尻と膣に力を入れて5秒か10秒キープ、っていうのを思い出した時にやってます。
1日2日で結果が出るものではないですが、１ヶ月2ヶ月したくらいでストンと体重が落ちました。
復職したのもあると思いますが💦
体型変わってないね！って言われるくらいには戻りました👏
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なか
回答ありがとうございます❗️膣トレ是非とも試してみます💫