「ダイエット」に関する質問 (1180ページ目)

私は今34です。 小柄でポッチャりです😅 1人目の妊娠から今の産後のダイエットも間に合わず、全然服を新しく買ってませんでした💨 30代のママの皆さんはどこで服を買ってますか？ 店ですか？ネットですか？ 良かったら教えてください😊

旦那とは仲も良い？ですが(笑) ひっそりと好きな人がいます。 可愛い服、新しい服、髪型、化粧、 いつもよりオシャレしても旦那は何も言いません。 職場の上司(30歳)は、 わたしがバイト時代からずーっとお世話になってますが 二人で飲みに行ったりしてた時から、 ｢今日可愛い…

30代になってから大幅なダイエットに成功したた方いますか？ 夜抜いたくらいでは全く減らなくなって焦ってます。 週一でジムも行っていますがのれんに腕押しという感じでなんの変化もないです💧 本格的に運動する時間が取れないとなると、かなり食事制限しないと無理ですかね…😣

私、身長155センチで体重70もあります。 みなさんいいダイエット教えてください。

真剣に悩んでます😟 どうしたら痩せられますか？ もう人前に出たくないくらい自分が嫌で仕方ないです… 人生で一度も太っていたことがなくて 妊娠前は身長149㎝ 35キロでした 妊娠中はプラス7キロ 産後1ヶ月で37キロになりました その後ずーっと37キロだったんですけど 出産から2…

毎日ダイエットのため外に散歩行くけど まったく痩せない😭😭😭 ってかむしろ増えてるー😭😭😭 まじショック、、、

産後7ヶ月経ちましたが元の体型に戻るまでマイナス5から6キロあります…完母のためなんのダイエットがいいのか また、腰周りのお肉がすごいです！ 落とし方これで落ちたなどありましたら教えて下さい。泣 足もお腹も全て太くて嫌になります。

なかなかダイエットできないのに細いママや細い芸能人(戸田恵梨香さんなど)をドラマなどで見ていると細い女性は可愛いなと思います！どうしたら食にあまり興味なくなりますか？(；´・ω・)

産後、糖質制限ダイエットして 成功した方いらっしゃいますか？ どのくらいで何キロくらい 落としましたか？？？

わかめとほうれん草を湯掻いて かぼすポン酢とカリカリ梅のふりかけ ちょいかけしたら美味しかった◡̈⃝︎⋆︎* ダイエットダイエット٩(¨ )ว=͟͟͞͞ (間食に抹茶と餡子無花果のハードパン食べたのに)

妊活中の方に主に聞きたいのであえてこのカテにします。 妊活とダイエットは並行して出来ますか？

完母でしているのですが、ダイエットしようとしたら母乳の分泌が悪くなりました(;´д｀) 主に炭水化物を減らす方向だったのですが、徐々に母乳の量が少なくなり…オカズはしっかり食べてました。 私だけでしょうか？ 完母の人はどんなダイエット方法してますか？ 次の作戦とし…

産後みるみる太ってしまい 気づけば出産前より5キロ増えてしまいました😭 食べないダイエットは無理なので 朝昼夜は軽く食べています！ 元々食べていた間食や ジュースを飲むのを辞めました！ 夕食も18時前には食べるようにしてます😂 これでもゆっくり痩せますか？😣 運動も2…

育児しながら痩せるって簡単じゃないですね(T_T) 旦那に任せて夜歩いたりとかしたいけど中々出来ないしそんなことしたら夜中になるし、買い物の時とかは意識して歩いてはいるけど、、、 皆さんの自宅でしてるダイエット教えてください！！

ダイエット中です😂 ダイエットに詳しい方ご意見を下さい😂 最近は蒸し料理や魚料理などで ダイエットを頑張ってます💪 でも寒くなったので鍋も食べたいです😂 去年は水炊きにしたり、 市販の鍋スープ買ってました❗️ ダイエット中でも市販の鍋スープ 使っても大丈夫ですかね？💦 キ…

30歳を過ぎてからどんどん体重が増え足が太くなっているのが気になります。 ダイエットや足痩せ成功した方どんなことをしましたか？

前にテレビでやってたおからパウダーダイエットやったことある方効果はどうでしたか？ スーパーどこにいっても売り切れなので入荷次第買おうと思うのですが効果どのくらいあるんでしょうか🤔 あとテレビではかけて食べるだけとかいってましたが、実際運動もかなり必要ですか？

20キロダイエット成功された方いませんか？ 今、筋トレ、ウォーキングたまにジョギング、食事制限もして7月から5キロ痩せました。おからパウダーも取り入れています。ダイエット成功の話を聞いてモチベーションをあげたいです。

この度、2人目を授かりました。 1人目の産後めちゃくちゃ太ってしまいました。 元々おデブなので、なんとか頑張って一人目の時は妊娠発覚の時と同じ体重で出産を迎えられましたが、今回は出来れば減らした状態で出産出来たら･･･と思っています。 妊娠中に無理なくダイエットす…

筋トレしてるのに全然体重減らないーーーー これやったら痩せたよーとか効果的なダイエット教えてください〜

皆さんはいつからダイエット 始めましたか？ ジムとか行かずに痩せましたか？ 元々身体を動かす仕事を していたので体力に自信はあるのですが 妊娠して仕事辞めてびっくりするぐらい 体力も筋力も落ちてます😂 妊娠前の体重にいつ戻れますか😭⁉️

156センチの55キロあります･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ 妊娠前は53キロでした 50キロまで痩せたいです！ 欲を言えば48キロ目標です！ 痩せたくてプランクってやつを教えてもらいしてるんですがなんせ筋肉がなくて本当しんどいです( p′︵‵。) 事故で2ヶ月以上寝たきりの経験があり一時は筋肉が…

産後４キロが痩せず、2月から本気でダイエット！ −11キロ痩せたー！！😭😭🤟🏻 目標体重まで後２キロ、、！ 色々教えてくれた方ありがとうございます😭😭‼️

特に顔、お腹、太ももにお肉がすごいです😅 部分痩せって難しいですよね、、、 続けられるダイエット何かありませんか？ 是非教えてください😢🙏

妊活休憩中にダイエット(๑•🐽•๑) 痩せたら、多嚢胞の無排卵が改善された！って方 いたりしますか？( ☉_☉)居ないかな

1月からダイエットとして雨の日以外毎日ウォーキング40分してます！ 1月の体重77キロ。 一時期70キロくらいまで減りましたが最近思うように体重が減りません(>_<) 現在身長155センチ体重74キロです💦 痩せなきゃと思ってご飯を少なくしたりしてますがこの1～2ヶ月全然体重減らない…

ご意見ください。 主人がダイエット兼ねてランニングを始めました。 すっかりはまってしまい毎日走っています。 それはいいのです。 問題は仕事から帰って来て、着替えてすぐに走りにいくことです。 子供と遊んでくれてる間に晩御飯や片付けができていたのに、それができなくな…

あー、やだー😭 ダイエット決めたばっかりなのにめっちゃ美味しくカレーが出来ちゃったよー😭 食べたいよー😭😭😭

空腹対策ってどうしてますか？ 完母で1ヶ月の長男を育ててるのですが お腹がすいてたまりません（笑） お菓子を食間でつまんでしまったりして 1ヶ月で妊娠前の体重に戻って以降 減りません…💦 母乳ダイエットを試みてるのですが…。 何かいいものありますか？？