「ダイエット」に関する質問 (1220ページ目)

身長153cmで妊娠前は42kgで、産むまでに22kgも太ってしまい64kgまでいってしまって(病院からは一度も注意された事がなくて 自分に甘すぎました) それから15kgは割とすぐに落ちたのですが、そこから今は49~50kgでずーっと停滞しています。 太りすぎた自分が悪いのは痛いほど承知…

出産前の体重まであと2kgなんですが、この2kgがなかなか落ちない！ ダイエットのモチベーションを高めるために、みなさんの身長と体重を是非教えて下さい🙇🏻‍♀️ ちなみに私は165cmの55kgです。

17週突入です❗ 体重はそんなに変わらないのですが、お腹がキューピーちゃん状態です( T∀T) うちは他のお家と違い、少し生活リズムが遅めです 私が起きるのは１０時くらい 朝ご飯がお昼くらいで、夜が遅いと２３時くらい😵 妊娠してからは、私は間の夕方に少し食べます。 食べる量…

産後全く体重戻らず… ブクブクで酷いので旦那とダイエット！ 今日から白米抜き😂😂 なんかいいおかずないかなぁ🤔 とりあえずコンニャクと豆腐の煮物は作った😂

本日質問ばかりですみませんが、 お付き合いください...(*´ω｀*) ～妊娠中の体重管理について～ 21週検診で前回より+1.5kgでした。。 理由は食べ過ぎ、運動不足です。。。 皆さんは夕食の炭水化物の摂取は どのような感じですか？ 私は白米が好きではないので必然的に 夕食は…

旦那さんがダイエット始めました！ なにかオススメのヘルシー料理ありますか？(＞＜)

ダイエット中で体重が1キロ増えるだけでも気になります。

お金ないしダイエットと思って 甘いものとジュースやめよう🙃 次の給料日なったら 甘いもの買おう。（笑） もーお金なさすぎてむりー！ 働きたいけど 下の子がおっぱいまんだから 夜預けられないしなぁ😂 ミルクなら夜なんぼでも働くのに💦 とりあえずセンター行って 保育園申請…

ヤバいです！！！食べる事が止まらない(((;°▽°))授乳期後半、もう断乳を考えていますが、食べる事が止められません。 お腹空いてなくても食べ癖と、上の子がいない間に！とか、子どもが寝てる間に！とかで食べちゃいます。 そして買い物行ったら食べる事が大好きなのと、出かけて…

いつもお世話になってます^_^ 今日妊婦健診だったのですが、体重が一気に増えてて焦ってます😅 これから野菜を中心に食べていきたいのですが、皆様のおすすめ簡単野菜サラダなどのダイエット野菜メニューあれば是非教えてください😭💓

ちょっとダイエットと思って二食しか食べない生活を３日間したら 母乳の出が悪くなってしまいました…。 息子も出ないから怒るし永遠に吸うしで なんだろうと思って絞ると滲む程度しかでてません💦 ミルクあげるといつも100くらいしか飲んでくれません… 母乳が出なくなってしま…

インスタでおすすめの ダイエットアカウントあったら教えてください💓 私はみちめぐさん達が好きです！

近くにジムが無いので、自己流のダイエットを始めようと思ってます！ 私が考えてるメニューは ☟☟☟ ・水を飲む(１リットルを目安に) ・夜18時以降は食べない ・有酸素運動を20分以上心がける こんな感じです。スクワットとかも軽くやる予定です！ なるべくお金を…

旦那がダイエットをすると言ってお米やパスタを食べなくなりました。ボリュームもあって簡単にできる晩ご飯のおかずアイデアありますか？？ 今日は簡単でいいやって時の丼ものやチャーハンができなくて困ります😂

グレートシェイパーというダイエットサプリ飲んでる方いらっしゃいませんか？？効果が知りたいです。

半年前に出産しました。出産前の体重に戻ったのに伸びた余分のお腹の皮が落ちなくて腹筋をしようと思い上半身起こした所全く上がらず一回もできませんでした(笑)元々運動をやっていたのに出来なくてちょっとショックで...💦これは出産経験ある方みんなそうなんですかね？また産後…

大好きな旦那との久しぶりのデート♡ それまでダイエット頑張る！！ 目指せボンキュッキュッ！！わら あ、そもそもおっぱい無かった。 おっぱい欲しい 育乳して大きくなった方いますか？！ せめてこの萎んだ形だけでも治れば、、、

最近食欲がハンパなくて、すぐお腹が空いてしまいます。 たくさん食べてしまいます。 急激に太ってる最中です。。 こんなに食べる人じゃないのに、、 旦那も私の食欲に驚いています（笑） 母乳2、3時間おきです。 痩せたい！お腹の脂肪がすごすぎる。。 ダイエットをしようと思…

自分の体重に衝撃。 妊娠前53〜56kg 身長167cm 食は細く、外食をすると下痢。喫煙していた。 食事よりとにかく喫煙。常に便秘。 ３日に１度の排便はざら。 禁煙した時期は、１ヶ月で体重５kg増。 出産直前 68kg(産院にて指摘を受けていた) 産後１ヶ月 60kg 現在 完母。 そして…

子供も保育園行くようになったし、仕事も始めるし… 自分の時間も少しはとれるようになったからダイエットしよう…！ 授乳辞めて劇太りだわ…

妊娠中に25キロも太ってしまい その後15キロは落ちたのですが 10キロが全然落ちません。 なにかいいダイエット方法はありますか？

アイスを食べてもまだ食べたい‼︎ 仕事始めてから甘いものが止まらない！ そしてお腹の🐽も止まらない‼︎ ダイエットとかの余裕はまだない。 萎えるけど、甘いものは幸せ♡

義姉がケーキを買ってきてくれた🍰🍴 旦那はダイエットしてるから食べないとかゆうし、、、 ケーキやから消費期限今日やし、、、 2つあるし🍰🍰 こんな時間やけど、食べちゃおう♡♡♡娘寝たし👶🍼 1つは明日の朝に♡♡♡ ショートケーキとチョコレートケーキどっちから食べようかなぁ😍😍😍 わ…

産後2ヶ月から骨盤矯正に通ったのですが、ちょうど3ヶ月を迎える目前で娘が入院してしまい、付き添い入院だったのもありそこから行かなくなってしまいました😓 最近身体中だるいし未だに時々尿もれもあるので(お恥ずかしい😫)また通おうかと悩んでいるのですが、産後1年も経ってし…

もともとデブだったんですけど難産だったため体重がかなり落ちていました。 が、最近旦那へのイライラやストレスで食べまくってしまい今人生マックスの体重になってます…😭 そこでダイエットを始めようと思うのですが みなさんおすすめのダイエット食品やレシピを教えていただき…

大学卒業したら15キロも太ってしまいました。 ダイエットに効果的なものがありましたら教えてください。

お腹がやばいです！！ お腹のダイエット方法を教えて下さい！！！(><)

みなさん産後のダイエットどんな事しましたか？😿 授乳もあるから過度なダイエットはできないだろうし、、 いい方法があったら教えてください😿

母乳中痩せるために気をつけたこと・やっていたこととかありますか？😱😱 現在娘が２ヶ月ですが、あと４キロがなかなか落ちません…かといってご飯抜きとかのダイエットはできないですし…。 何かありましたらぜひ教えてください😢！！！ カテゴリ間違ってたらすみません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

産後全然痩せられません(T_T) 1人目を産んだときは＋13キロで出産しました。 産んでから10キロ減って結局＋3キロでした(T_T) 2人目は＋18キロで出産。そのあと8キロしか減らず(T_T) 出産前から＋13キロ。。。 久しぶりにスーツを着ようとしたら入らず(T_T) 悲しすぎて悲しすぎ…