妊娠・出産
妊娠8週でお腹が出てきてしまい、ダイエットを考えていたけど妊娠が発覚。体重増加や食べ悪阻で不安。体重増加制限や食べ悪阻の乗り越え方を教えてください。
まずい…よね？
まだ、妊娠8週なのに、異様におなかが出ている…4.5ヶ月くらいかな?妊娠前から、妊娠するならダイエットせねば～(>_<)と思っていたが、実行に移す前に妊娠発覚!!ってか、ダイエットが口癖で、育児・仕事・家事を言い訳になかなか進まなかった…やせるの待ってたら、子供産めない歳になってた(T_T)
このままでは、第一子の時の妊娠中毒のにの前!!これは、まずいってんで、カロリー制限しなきゃだけど、軽く食べ悪阻(´θ`llll)
怖くて体重計乗れないよ…
みなさん、体重増加制限や食べ悪阻どうやって乗り越えてますか？
- まりぃ
コメント
ちゃむ
豆腐、果物、シリアル、蒟蒻ゼリーなど置いておくようにしてます☺️あとは、インスタントの物など、すぐ食べられる物は買わない！です🤔
まりぃ
妊娠中に家庭で簡単にできる、筋トレご存じの方、加えて教えて下さい。
☆★
私も食べてばかりいて既に妊娠6ヶ月の勢いです😂😂😂💦💦
以前ダイエットしてましたが、甘いものと白米を減らして玉ねぎや人参、トマト🍅、お豆腐を中心に食べると良いかもしれないですね🌸😊
まりぃ
ありがどうございます。
第一子のとき、ハネジューメロンばっかり食べてて妊娠中毒になりました(´θ`llll)
インスタント禁物ですね。