「ダイエット」に関する質問 (1260ページ目)

妊娠前から８キロ太ってしまいました 病院でも言われますが太り過ぎですよね？😅 元々人より食べる方なのですが 妊娠中でも痩せるダイエットなどありますか？

9ヶ月の子を母乳で育てています！ シックスパッドやEMSの機器を産後や授乳中は使わない方がいいでしょうか？！ 実家にあるのでダイエットで使おうか悩んでいます😭

朝と昼がっつり食べたら夜は何食べます？ダイエット目的です

ダイエットしたいなって思ってるんですが、炭酸水ダイエットしたことある方いますか？🙄 あと脚痩せに効果的な運動？ストレッチ教えてほしいです😂太もももふくらはぎも太いです😂

さぁー！！ ダイエット頑張らなきゃ🎵 って思って何ヵ月経つだろう… 退院した時から体重が変わってない(笑) って思いながら片手におやつ… そりゃダメだな💨

毎度毎度、ダイエット初めて３日後に持病のBPPVが再発する(T_T)これじゃあ、いつまで経っても痩せないや。 朝から気持ち悪くて息子は腹に乗ってくるしｹﾞﾛｹﾞｰﾛ嘔吐してしまいました。

一人目の時は産後すぐ体重も戻り 太りませんでした。すぐ痩せました！ ですが二人目の産後は…6ヶ月経った今でも 体重は全く戻らなく下半身デブになりました💦 完母です。同じ方いらっしゃいますか？ 筋トレとかしててもすぐ疲れちゃって なかなか続かないです😅 昔は食べても太らな…

ダイエットについてです。これをするようになったら足細くなった、お尻引き締まったなど効果があったダイエット方法教えてください。3日前から夜白米抜いて千切りキャベツ&レタス&茹でたササミを食べてます。昨日は湯豆腐にしました。 しかしサラダの時胡麻ドレッシングだったの…

産後、ダイエットされてる方どんなことしてるか教えてください😂😂

楽な方に、楽しい方にと流されてしまう性格です。 なのでダイエットも続かないし、資格の勉強なども捗りません。根性、持久力がないです。 同じような弱点を持っていて、克服して、粘り強い性格に変えられたという方はいますか？

産後、体重が増えなかなか減りません⤵︎ 完母だから減るよ〜って言われましたがなかなか… 皆さんはどうですか？ 無理にダイエットして母乳が出なくなっても困るので、 何か良い方法がやオススメがあれば教えてください♡(꒦ິ⌑꒦ີ)

卒乳して1ヶ月以上が経ちました。食欲がかわりません😭 そして、体重は一瞬で増えます… がっつりジムとかで運動できればいいのですが、息子がいるし それにまだ病院にはいってませんが二人目妊娠中のため激しい運動はできません 食生活改善するしかないのですが、、、 食生活で…

産後、体重は落ち着いてきましたが下半身が引き締められない(泣) ベルトは巻いてましたが、膀胱下垂とも言われてしまい(*_*) 下半身ダイエットはどのようにしてました？

完母で、今はもう夜寝る前の一回のみです。 産後の自分の体を見ていると辛くなります。 厚みもすごいし食べ過ぎで体重も増えまくり、服もほぼ買い替え。 シルエットはガンバレルーヤのよっちゃんです💦 お腹もやばいしお尻もやばいし死にたくなります。 努力できない自分が悪いん…

ダイエットについて。成功談など教えてほしいです！ 私は156㎝の68㎏で体脂肪率も40%前後ある肥満体ですorz ここ5年くらいかけて15㎏くらい太ってしまい、スナック菓子を辞めたり晩御飯のお米の量を減らしたり、 朝晩の通勤(月15日程度の通勤ですが)では駅から自宅まで歩くなど…

妊娠中13kg増え産後10kgまで落ちました。 あと3kgがぜんぜん落ちません。 しかもお腹背中腰回りのお肉が増えた気がします。 旦那にも背中が太ったと言われ悔しくて悔しくてたまらないのでダイエットしようと想っています。 何か簡単にできるダイエット法やストレッチ法 飽きずに…

本気ダイエットし始めてから 一週間(›´ω`‹ ) 今の所-3キロ💗💗 週末はご褒美で酒と食べたいもの食べる💗💗 チョコ食べたいという意欲もなくなり とりあえず食べる前に前の体重に戻さないと！

授乳中の方、食欲はどうですか？😭 出産後は慣れない育児にガルガル期、ストレスもあってむしろ食欲減退で＋12㌔だったのが一気に－17㌔になり、産後5ヶ月経つ今でも減ることはないけど増えることもありません。 が、どんどん食欲がでてきてほんっとーにやばいです💦💦 旦那より食…

ダイエット頑張って痩せたけど体重戻っちゃったとラインでママ友達にしたら、ダイエット意味ないねって ストレート過ぎて刺さりますね(-｡-;

久しぶりに食べたプリングルスが美味しすぎる😭😭 せっかくダイエット頑張ってるのに何してんの😭 何で食べてんの自分！！😭 今日は夜ご飯食べに行く予定もあるのに もー後悔しかないけど止まらない😭😭 自分に甘すぎるから痩せねーんだよデブ！！😭 明日は蒸し野菜デーかな.....

ダイエット中なのに朝からお昼過ぎまでに体重が1キロ増えてしまいショックを受けてます。。

不妊治療を始めてから2年過ぎましたが、1年ちょっとで+11kgぐらい太りました。 元々痩せ型だったので病院で太るように言われましたが太りすぎました😭 薬の影響で脂肪付きやすいみたいです。 不妊治療しながらダイエットはダメなんでしょうか？ 脂肪を付きにくくするお茶とかには…

お薦めダイエット教えてください！

子供達を保育園に連れていき、ゆっくり朝ごはん...と思ってトーストをかじっていたら、仕事行く前に旦那が私を見て「太ったなあ」「腹でかくなったなあ」と言ってきてイラッ(　˙-˙　) でも確かに最近ストレスで食べちゃってたしと思い、体重計に乗ると妊娠初期より＋3キロで、前…

ダイエット中の皆さんは朝何を食べてますか？

完全ミルクの4カ月のママなのです。 産前から15キロ体重が増えてしまい しゅっさんで5キロ減っただけで 完全ミルクの、為体重が痩せません。 おすすめのダイエットは、ありませんか？？

夕食にかなり食べると分かっている日の朝食、昼食はどうされていますか？ 今日だけでも朝昼抜きは良くないですよね？ ダイエット中なのですが、旦那も義両親にも秘密なので今まで通り食べないとバレてしまうので悩んでいます。

息子がグズグズマン やっと寝てくれたのはいいけど コアラが木に引っ付いてる感じで私に引っ付いて寝てる息子 そんな私の体制は🗾 背もたれがないから太ももと腹が死ぬ😂 だ、ダイエット…ダイエット…！😂

FINCのアプリ プレミアムを使われてる方いますか？🤔💭🤔❓ 使われてる方感想聞かせてください！🗣💬 ・実際使ってみてどうなのか。 ・ダイエット成功したのか。 ・使う必要ありorなしなのか。 など色々と教えて頂けたら嬉しいです😍💕⤴⤴

皆さん ダイエット食何作ります？？