「ダイエット」に関する質問 (1280ページ目)

こんにちは☺️ 子どもを抱っこしたままでできる運動についてです！ 息子が最近いつにも増して抱っこマンに…しかも縦抱きを要求😂 重いんだよ〜縦だと下がってくるんだよ〜😭 ということで抱っこ紐を導入し、快適です😏 が、わたしが座ってしまうと縦抱っこの効果が半減してしまうよ…

5歳、2歳、1カ月半の子どもがいます。 毎回、妊娠したら、かなり、太りますが、産んだら、すぐ戻ります。半年で、元より痩せる感じです。が、3人目痩せるペースが遅くて焦ってます😂1人目2人目は、今時期、あと3キロで、産前の体重くらいまで落ちてましたが、3人目はあと5〜6キロ…

みなさん今日の夜ご飯はどうしますか？ 毎日毎日、作るのも大変ですが、考えるのが何より大変で苦痛で、、😭🍃 旦那がダイエット中なので、なにかヘルシーなものを、、

よし、決めたダイエットする 145cm53kgってデブやん／(＾o＾)＼ｵﾜﾀ バカ食いもやめる アトピー治療のためにも野菜とかヘルシーなもんにしよう 付き添い入院中アトピーよくなってたし とりあえず顔のケロイド治したい 外に出れない｡ﾟ(ﾟっ´ω`cﾟ)ﾟ｡

後500gで第一段階の目標体重になるのですが、それがなかなか痩せません…停滞期かもですが…痩せてる人っていうわけでもないです。 娘出産直前は70kgあり、今は153cm50.4kgです。50kgを0.1kgでもきりたいんです。。 後500gのダイエット方法を教えてください。 ちなみに今は、体幹ダ…

産後のダイエット方法をおしえてください(=_=)

産後1年お腹がぶよぶよすぎて😭😭 座後ダイエットみなさんどんなことしましたか？ またお腹痩せは何が1番聞きますか？

妊娠中の体重増加について。なぜ十何キロも増えてしまうのでしょうか？気をつけるべき事などあればアドバイスお願いします🙇‍♀️ 体重を落とそうと四月からジムに通い始めたところで妊娠が発覚、現在ここ近年ではMAX体重です。 もちろん妊娠が分かってからはジムには通ってませんが…

妊娠中のダイエットはよくないですかね？😅 最近、体重が増えてきて やばいやばい...と思いつつ でも赤ちゃんの為にも栄養バランスよく取らなきゃ とは思うのですが。 お嬢様酵素jewel ってゆうサプリがあるのですが 気になって気になって... タピオカのドリンク何ですが やはり妊…

ヨーグルトで置き換えダイエットしたことある方いますか？私は朝あまり食べられないので、朝に置き換えてみようと思うのですが、やっぱりサラダも食べた方がいいのでしょうか？ちなみにダノンのオイコスヨーグルトです！

夏に向けて本格的にダイエットしようと思います‼️いま55㎏で、40㎏台目指したいです‼️そこで、置き換えダイエットをしようと思ってるんですが、スムージータイプやドリンクタイプなど色々あるのでオススメがあれば教えてください！ また、そもそも置き換えダイエットはオススメし…

体脂肪率が異常に多いです💦💦 体重52キロ体脂肪率29もあります…💦 やっぱり糖質抑えて運動しかないですかね(>_<) ストレス溜まったり疲れるとすぐ甘いのが食べたくなってしまいます。。。涙 せめて体脂肪率20〜25まで減らしたい😣 だからといって完母だから健康的に体脂肪率を減ら…

みなさんの節約と、ダイエットを兼ねている簡単料理でおススメなものがあれば教えて下さい♡

あと1キロが落ちない。。。 4キロしか増えなくて産んだ日に体重測ったら 戻っててラッキーなんて思ってたら 産後やたらお腹すいて逆戻り(´⊙ω⊙`) みなさんどんなダイエットしてますかー？(´；Д；`)

妊娠してから太ってしまい、 出産しても体重減らずです。 ダイエットサプリって、 どれがいいかなー？ 効果あったサプリ教えてください

こんばんは☺️ 産後のダイエットについて質問です🐷 あと２ヶ月で痩せないといけないことになりました💥 現在お腹は 見事に三段腹😨😨😨 足も太ももは、くっつくくらい太いです😵😵😵 子供が小さいため運動をしたりするのが難しいです😥 色々調べたら 脂肪燃焼スープを作って食べたり…

小さなお子さんいる方、どんなダイエットまたは運動してますか😣?? 6キロくらい落としたいのですが娘が小さいので外で体を動かすのがむすがしく、、、家でできたらなーと思うのですが何か良い方法はありますか？どんなトレーニングされてますか？特にお腹とお尻のお肉をどーにかし…

産後一月で妊娠前のジーンズが履けるようになった🙌 と言っても、お腹のお肉は乗っている😂 今月からダイエット始めるぞー！

産後中々痩せません‪‪💦‬ お尻、太ももダイエット知っている方いたら教えてください。また、痩せるサポーターなどあったら教えてください。

臨月入ったら、空気吸ってるだけでも太るって、書き込みを見たけど…ガッツリ食べてても、何故か体重が減ってく😥 34w(+4.2kg)まで仕事してて、退職してから病院のマタニティビクスやり始めて、今日も行ってきたけど… インストラクターの先生から、「体重減ってるね。ダイエットし…

産後4ヶ月になりました。妊娠中食べづわりで、自分の意思が弱く16キロ太り、まだ8キロしか戻っていません。自然と戻るだろうと思い続けてきましたが、全然痩せません。むしろまた太り始めてしまいました。私は母乳の出が悪く混合です。 太ってしまい、一気におばさんになった感…

皆様ぁぁぁぁ助けてください(;_;)今日里帰り先で初めて受診をしました！ずっと行きたかった病院でやっと行けて嬉しかったのですが、、、体重があと3〜4kg増えると、その病院で出産出来ないと言われました⚡️ 里帰り前の病院では、体重を注意されなかったので、完全に調子に乗って…

みなさんは、どんなダイエットしてますか？ それで何キロ落ちましたか？

プロテインダイエットしている人はいますか？

ダイエットしてる人や体型気おつけてる人は 朝昼晩何を食べてますか？ 夜は控えめにしてるとか... あと、1日運動は何してますか？ マッサージとかも教えてください！！

産後まだ1ヶ月経ってないのですが皆さんは、いつからダイエット始めましたか？ 成功した方教えて下さい💦

【筋トレについて】 インストラクターさんや詳しい方よろしくお願います🤲 産後のたるんだ体を引き締めたいです。 ダイエットももちろん兼ねてですが、7月〜8月にフォトウェディングがあるため引き締まった綺麗な体を目指したいと思っております👗 私は学生時代運動部に所属してい…