わっくんママ
やっぱり赤ちゃん抱っこしながらスクワットが地味にききます。
ラブ
私も残り4キロ残ってます😭
食事減らしても体重減らないしって感じです😭
私は仰向けになって足を上に上げて開いたり閉じたりしてます!!意外と内ももに筋肉がつくのでいいですよ(^^)
ねんこねんこよーいこ
スクワット毎日20回3ヶ月続けたら、産後半年で引き締まりました^ ^
毎日コツコツが1番ですね！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「その他の疑問」に関する質問
[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング
その他の疑問人気の質問ランキング
コメント