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ふーた
サプリ・健康

後500gで第一段階の目標体重になるのですが、それがなかなか痩せません……

後500gで第一段階の目標体重になるのですが、それがなかなか痩せません…停滞期かもですが…痩せてる人っていうわけでもないです。
娘出産直前は70kgあり、今は153cm50.4kgです。50kgを0.1kgでもきりたいんです。。
後500gのダイエット方法を教えてください。
ちなみに今は、体幹ダイエットをはじめてみていて、5日目です。

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