プロテインダイエットしている人はいますか?

妊娠前にしてました。
確かに一食抜くので減りはするのですが、食べた感じがしなくて、意思が弱い頃はついで追加で食べちゃいましたね‼️
青汁もさらに混ぜたりしてました。
糖質制限とウォーキングと並行しだしてからやっと数字ででだしたのですが、でもそういうタイミングでまた妊娠できたので、ダイエット中止しました。
まだお子さん3ヶ月なら、運動もなかなかできないと思いますし、お子さんの手が離れてから運動と兼ねると痩せれると思いますよ。
ちなみにDHCのは高いので、途中からアサヒのやつにしました🤔笑

• 5月1日