「ダイエット」に関する質問 (1219ページ目)

妊娠12wになる初マタです。 7wで車酔いのような気持ち悪さのつわりが来なくなり、10w頃から坐骨神経痛を患っています。 食べ物の好き嫌いも特別なく疲れやすくなったのと坐骨神経痛になったこと以外では特に不自由なく妊娠前と変わらない生活をしています。 最近の悩みが、食…

只今ダイエット中です。 同じ位のお子さんが居て(2人以上)朝早起きしてランニングなどしてる方居ますか？ 私もチャレンジしたいのですが、早起きしてランニングした後の睡魔と疲労感が怖くてなかなか出来ません😫 犬が居るのですが散歩の方が疲労感は出ないですかね？💦 ウォーキン…

何故か昨日から体重の増加が止まらない！ 2㌔も増えた😭⤵️ え、なんで？ いつものように動いてご飯食べてるだけなのに！ ダイエットだな…。授乳中だけどダイエットだ…。 母乳だから痩せるよ、とか嘘だよぉお！😭 プロテインにしようかしら⤵️

実家で初の水遊びさせたら最初ビビって泣きながらしがみつかれたけど、そのうち慣れて楽しそうに遊んでくれた😆🎵 そして実家だと食べ物が割と無限にあるから危険…(笑) 若干食べ過ぎてしまったーー！！ダイエット始めたのに！始めたのに！( ；∀；)（自分のせいだろ 笑）

パパのために綺麗になるぞ！！ お肌の調子はよくなってきた！ あとはダイエットだ😭

ダイエットで158.3センチ、体重43.8キロまで減らしました。 マイナス25キロぐらいです。 でも最近体力が落ち、外出してもすぐに疲れてしまったり、ちょっとしたことでイライラしたり、来月から復職する為に健康診断受けたら貧血気味だと先生に言われました。 旦那さんにも今は痩…

ダイエットについて質問です。 生後6ヶ月の息子を完母で育ててます！ 2ヶ月後に結婚式を控えていて、少しダイエットをしたいのですが、昼間に少量の運動で汗をかき、夜はサラダのみにしようと思うんですがやはり母乳の出が悪くなったりしますかね？ 良いダイエット方法や、成功例…

産後 ダイエットについてです。 身体がぼよぼよで筋トレしていても中々体重も戻りません 完母の方で食事は何に気をつけたよとか お米を減らしても母乳に影響のない食事などありましたら教えていただきたいです！ みなさんのバランス良い食生活これやってる！とか教えてもらえたら…

皆さんの体験を聞きたいです。 体重の話です。 恥ずかしいですが、全てお話しします。 悩みすぎて、長文になります…。 妊娠前の体重 155センチの55キロ 現在の体重 155センチの58.4キロ つわりは吐きづわりでしたが、そんなに酷くもなく体重の増減はありませんでした。 ですが…

最近体重増加のせいか立ち上がろうとすると膝がかなり激痛になります。 何かの噛み合わせが悪いみたいにボキッにょりってなる度に激痛になります。 妊娠がわかる一年半前10キロのダイエットに成功 その後5キロ前後のリバウンドを繰り返し行ったり来たり 妊娠が分かった時は5キロ…

もち麦ダイエットを旦那さんがした方！ 少しでも効果があり痩せられましたか？ 夫が私と出会ってから10㎏太り どうにかしたいです( ･ ･̥ )笑

あぁ‥。 夜ご飯ちゃんと食べたのにお腹空いてまたこんな夜中にがっつり食べちゃった。 私は、ほぼ完母なんですが皆さんもおっぱいあげてる間にはこんな感じでしたか？💦 私は元々別に食べなくても全然平気だったのにおっぱいあげ始めてから異常な食欲に襲われ特に夜中がひどくどう…

8時間ダイエットしたことある人いますか？ 色々挑戦したもののほぼ効果なしで…(´；д；｀) 痩せますかー？

三田市ふれあいプールに ダイエット目的で行きたいのですが 水中歩行など出来ますか？

ダイエットするって決めても、食べへんって決めても、いっぱい食べてしまうなあ😞 高校の時のあのダイエットに対する意思の強さ、戻ってきて〜〜 今は意思弱々でお菓子もごはんもいっぱい食べてしまう 決意表明✊🏻 やれば出来るはず！笑 今度こそほんまに痩せるぞがんばる…

ダイエットしてる方、何をしてるか色々と教えてください！ なんでもいいです！とにかく痩せたいです😭 何をよく食べてる、これはあまり食べない、筋トレ内容、インスタで見てる、骨盤矯正行ってる、気をつけてることなどなど… 私は産前10キロ太り、産後12キロ戻り、絶賛リバウン…

ちょっとした愚痴なんですがモヤモヤしてしまって吐き出させてください😭💦💦 旦那が義母に色々話しているみたいで、 私がお腹の張りが異常に強くて2週間寝たきりになった時に 「便秘だからじゃない？母もそう言ってたよ」って言ってきたり、 １ヶ月で3キロ太った時軽いダイエット…

1週間で1キロペースで 増えてる(ﾟ▽ﾟ;) 母子手帳にダイエットって赤文字で書かれる。 予定日まであと10日！！ でもまだまだ前兆もないし。。。 検診でまたダイエットって書かれるかなー(´Д｀) なんでこんな増えるのーーーーー(´×ω×`) ご飯とか少なめにしてるのに。。。

アラフォーの友人。綺麗で痩せています。なのに、いつも体重の増減に一喜一憂で痩せたい痩せたいと言います。SNSにもダイエットネタばかり。子供もいる主婦なのに、体型や見た目の綺麗さばかり口に出す友人に疑問を持ちます。 アラフォーになれば、外見であーだのこーだの言って…

妊娠してから9キロ太ったんですがこれは太りすぎなのでしょうか？ 妊娠中はダイエットはよくないっていうので仕事の時に少し歩く以外は家にいて家事で動くくらいなのですがこれで大丈夫なのでしょか？

次の検診までに二キロほど、体重を減らさないといけません💦妊娠中でも安心なダイエット、おすすめの食べ物、習慣などあったら教えてください🐰

出産後いつからダイエット開始しましたか？😊 現在半々くらいの混合で、食事は和食中心で 間食は時々しています。 もうすぐ1ヶ月経つので昨日から子供を抱っこしながら ぐるぐる家の中を歩いたり、スクワットや腰回しなど 動く事を意識し始めました！ 簡単で毎日続けれて効果があ…

みなさんはどんな事をして痩せましたか？😊 たるんだお腹のお肉や太ももを引き締めたいんですがいいダイエットありませんか？ 私、こーゆうのして痩せましたとか有れば教えて欲しいです😊

ダイエットしたいのに続きません。 とりあえず1日5食を1日2食に変えました。 運動は苦手です。 でも、市民プールに行って ウォーキングしようかな？と思ってます。 自分に合ったダイエットを早く見つけたいです。 コンブチャダイエットしてるのですが･･･ 楽に筋肉痛にならな…

産後４ヶ月経ちます！ 半年かけて元の体重に戻るとよく聞きますが、体重を戻す為にはダイエットが必要なのでしょうか？ 必要ならば、どういったことをすればいいのか教えて頂けると幸いです。 完母で妊娠中５６キロまで増え、今は４７キロです！ 身長１５８センチだと体重は何キ…

産後のダイエットを成功させたいんですけど 何かオススメのダイエット法ありますか？ または通販などでのオススメの物はありますか？🙇‍♀️ ＊現在混合ではありますが母乳育児中です!

100均とか安いお店で スイムキャップ(大人用)売ってますか？ プールでダイエットを考えています。

こんばんは🌇 カテゴリ違っていたらすみません💦 産後半年が経つのに未だに全然痩せず、どうやったら痩せるのか、何をして痩せようか悩み中です！ 1人目の体重が落ちきる前に2人目妊娠したので産前よりプラス7キロはあります😭 完母なのに痩せなくてなにかしなくては！と思っていま…

37w5d初マタです 妊娠中の体重についてですが 妊娠前から20㌔も増加しています。 ダイエットしようとしてもいつも続かず 旦那に太いと常に言われます。 みなさんはどのようにダイエットしていますか？ 食事など良い方法あれば教えてください

健康診断で現実見ちゃった…(´д｀|||) 気づかないふりしてたさ…鏡の前に立った自分の姿の変化に😂 とりあえず始めようか…ダイエット( ノД`)… さようなら…炭水化物…