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まー
サプリ・健康

出産してから2年にしてやっとダイエットに挑戦中…(*_*)ジムにも行くよう…

出産してから2年にしてやっとダイエットに挑戦中…(*_*)
ジムにも行くようにして家でもできる器具買ったりと
してるものの、やっぱり続かない(´･ ･`)
筋トレのメニューもいろいろ調べて同じことをしようとしても
なかなか出来ません(＞＜)
ダイエットに成功した人はどんなメニューを週何回やってますか？
皆さんどんなメニューやって痩せたか知りたいです(＞＜)！

コメント

あり※

ながらダイエットいかがですか？家事しながら、歯磨きしながら、屈伸したり、スクワットしたり(^^)
ゆる〜くやってます

  • まー

    まー

    ながらダイエットって効果ありますか？

    • 8月8日

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